Wéi vill hu mir iwwer déi wonnerbar Eegeschafte vum berühmten Vitamin E gehuewen , wat wéi e Wand ass, hëlleft d'Fra fir d'Gesondheet, d'Jugend an d'Fressheet vun der Haut ze erhalen. Den zweeten Numm vun der Quell vun der weiblech Schéinheet ass "Tocopherol", wat, am Lateinesche, bedeit bedeit zu der Gebuert an dem Fortschrëtt vum Liewen. Dëst Wonner vun der Natur verbessert effektiv d'reproduktive Funktioun vun all Liewewiesen op eisem Planéit, erméiglecht Leit mat Vitalitéit an Energie.
Vitamin E an Ueleg
Den echte Champion am Inhalt vun Tocopherol ass Sonnenbléieueleg. Op 100 g Produit gëtt et 40-60 mg Vitamin E. Desweideren, fir ëmmer ze jonk a schéint kucken, ass et am beschte Sonneblummen an nëmmen a räich Form.
Tatsächlech, an vegetaresche Oils, Vitamin E ass wierklech vill, an si behält sämtlech Eegeschaften och nach der Hëtztbehandlung. Awer dëst bedeit net ganz, datt Dir d'Ueleg all op d'Ueleg brëcht an all d'Ueleg baken. An dësem Fall kënnt Dir Ären Kierper méi schueden wéi gutt.
Zum Beispill, an Leinsamen, Vitamin E gëtt och a grousse Quantitéiten fonnt, awer et ass absolut net onméiglech dës Ueleg ze frittéieren. True, vill Leit wëllen dëse Produit net benotzen wéinst der "vis-à-vis" Geroch a leschter Batterkeet. Awer fir dëst ze fixen, kënnt Dir den onméissleche Geroch duerchbréngen andeems Botter mat Saloten, Joghurt, Butter benotzt gëtt a frëschen.
Olomoure Olivenueleg ass laang fir seng nëtzlech Eegeschaften bekannt, dorënner e grousse Inhalt vu "Vitamin vun der Jugend." An 100 g reng frësche Olivenueleg Vitamin E enthält 12 mg. Awer wat méi agreabel ass, gëtt dëst Produkt guer keng Äppel, well si mat dem Geroch an de Goût ass et richteg an et passt perfekt an och fir Saloten z'erreechen an heialt Iessen ze kachen.