Ingwer - dat ass de bekannte tibetanesch Gewierz, huet seng Éierendung an onsenesslech Plaz an orientalescher Medizin, Ayurveda a Rezepter vu ville Populatiounen. Wat ass den Grond fir d'Popularitéit vum Ingwer? Et ass einfach, dës Déieren sinn e Lager vu Vitaminnen, Antioxidantien, heelen Ueleger.
Trotz der Tatsaach, datt Ingwer fir akut Atmungsinfektioun genotzt gëtt, ass e Mëttel fir Übelkeit a Bewegungskrankheet, a grad wéi en energesch, de gréissten Deel vun iech, fir d'alleréischt ze léieren, wéi een Ingénieur fir Gewiichtsverloscht benotzt. Loosst eis iwwer verschidden Weeër ze benotzen.
Prinzip vun der Operatioun
Zanter der traditioneller Medizin ass net ze éierbar fir natiirlëch Arzneien ze benotzen, et huet och keng Fuerschung ënnerwee wéi d'Ingénieur op Gewiichtsverloscht funktionnéiert. Allerdéngs ass eng Saach bekannt: d'Ingave huet eng Feierstruktur, et wärmt den Kierper a gëtt all déi Prozesser aktivéiert, déi stattfannen. Gitt an den Verdauungstrakt, wiisst se aus Offallprodukter, net verdaut Liewensmëttel, Gëfter a soss. D'Entsuergung vun der Ëmwelt vum Verdauungstrakt, de Prozess vun der Verdauung vun Liewensmëttel, an domat de Stoffwechsel selwer, beschleunegt sech.
Vun dësem kann een sëcher soen datt Ingénieur hëlleft hëlleft bei Iwwerleeung vu Leit, déi vu "Mauwe" Mager leiden, duerch Schwellungen, an deem Fett op de Säiten opgeriicht gouf duerch eng lues Verdauung.
Mä et gëtt eng aner Manéier wéi den Ingels hëlleft fir Gewiicht ze verléieren. Well déi einfache Wurzel enthält vill Antioxidantien, hëlleft eis eis Stress, verbessert Stëmmung. Also, ausser "Ausgabsprobleem" - eng aner siichtbar Wee fir ze stierwen.
Applikatioun
Also, mir sinn déi wichtegst - wéi iergert den Ingwer fir Gewiicht ze verléieren. Et gi sou vill verschidde Weeër fir Brout Ingeren ze bréngen, et gëtt frësch mat Ingwer, Dir kënnt et einfach fir all Geschmaach addéieren oder och kaelen!
Loosst eis un déi einfachst: iesst e Stéck aus der Wurzel ze schneiden an se kräfteg an de Mond. Dëst wäert den Magen-Darmtrakt fir d'Nahrungsaufgrenz virbereeden, d'Produktioun vu Magensaft a Enzyme aktivéieren, an dofir beschleunegen an verdauen.
Dee liichtste Ingwer Téi preparéiert wéi folgend: Rëndel op e klenge Rasterengel, pour kochendem Waasser a lass et e Minimum vu 30 Minutten bréngen. Duerfir drénken mir am Dag.
Dir kënnt e klengt gerappt Ingwer bis zu schwaarzen a gréngen Téi addéieren.
Net fir de liichste Häerz un déi nächst orientalescht Getränk fir Gewiicht verléieren. Scrub de Gurken, Ingwer a Knuewel, Kardamom, Zimt a schwaarzt Pfeffer, alles alles fir Kefir . Mix, Gedrénks a verléieren Gewiicht!
Dir kënnt och Ingelsen an Kombinatioun mat aner Kraider preparéieren. Gitt oder Ingust Ingermen drénken, këllegt Waasser zëcken a bréngen fir ze kachen. Op enger niddler Hëtzt koch fir 15 Minutten a addéieren Hunneg, Zitroun a Kraider: Minze, Zitrounen Balsam, Bläistëft. Loosst et brong a genéissen en Getränk fir Gewiicht ze verléieren.
Et ass och wichteg ze soen wéi d'Ingénieur fir Gewiichtsverloscht ze iessen ass. Mir hunn e puer Empfehlungen fir Iech an dësem Beräich:
- Éischt gëtt Ingwer e Gewierz. Maacht Är üblech Platen méi divers wéi d'Gewürz Gewierwer a gläichzäiteg.
- Zweetens gëtt Ingelsen kaaft wann se gekacht sinn.
Et passt perfekt mat Geméis. - Dir kënnt och Zaloten mat Ingwer preparéieren. Just addéieren et dem Rescht vun den Ingredienten an gerot an gehackter Form.
- Maacht e Poulet mat Ingwer. Dëst wäert e klenge Schrëtt fir léieren iwwert indescher Kichen.
Wéi Dir gesitt, kënnt Dir am Fong ganz einfach Gewiicht verléieren ouni radikal ze maachen, just fir Är Ernährung eng aktivéierend Komponent ze ginn - d'Wurz vum Inginger. Awer awer, well de Gewierz fir eis Bauch ungewéinlech ass, probéiert net direkt mat Ingwer all Är Iessen an all d'Getränker ze fëllen. Start kleng a kontrolléiert ob et eng allergesch Reaktioun ass.