Olivien - e Produit vu ville Leit gär, déi separat an als Komponent vu verschiddenen komplexe Platen genotzt gëtt. Wealth and richness vu Goût, breet Sortiment a multivariate Applikatioun an Zaloten, Pizzas, Fleesch a Geméissspezialitéiten hunn dësen Produkt ganz populär op all Kontinenten.
Kaloresch Inhalt vun Oliven an Oliven
Fir Leit, déi hir Figur folgen an hir Diät benotzt ginn , ass d'Fro wéi vill Kalorien an Olivien natiirlech an ze verstoen ass. Kaloresche Inhalt vun Olivebierg an Olivebam ass ënnerschiddlech, trotz der Tatsaach datt se Fruits vun enger Aart vu Bäem sinn. Gréng Olivien, déi aus dem Bam geräppt ginn, ier de Beeren komplett vollgestrooft ginn, si méi kaloresch wéi schwaarzt Oliven, komplett reift an an enger Branche.
Oliven, oder wéi se an de produzéierte Länner schwarz Oliven genannt ginn, hunn e kaloresche Wäert vun 115 kcal pro 100 g Produkt. Méi energesch wertvoll gréng Olivien hunn e kaloresche Wäert vun 296 kcal pro 100 g. Mee dat ass d'Daten fir frësche, rëm kuerzfristegt Fruucht, déi praktesch net an eiser Ernährung trëtt.
Oliven an Oliven, déi veraarbecht goufen an eis Dësch falen, de kaloresche Wäert vun den Konserve vum Olivebam ass 145 kcal, d'Oliven - 115 kcal. Méi nëtzlech, natierlech, sinn frësch Uebst, awer si hunn eng zimlech bitterer Aftertechkeet an e ganz limitéierten Haltlib.
Am gutt veraarbechtten Olivegrénzen sinn hir benefitéiert Substanzen - Vitamine vun der Gruppe B, A, E, PP, wéi och Natrium, Kalzium, Magnesium, Kalium a Phosphor. Olivien zesummen mat Olivenueleg kënnen Deel vun vegetareschen Ernährer sinn, déi se mat Geschmaach an profitéieren. Beim Nährbett ass et drëms gaangen, datt an de Konserve Oliven vill Salz a vill aus hirem Gebrauch kann e flëssege Retention am Kierper verursaachen an dofir e Kleeschen.