D'hawaiianesch Hooponopono-Methode huet Popularitéit gewonnen nodeems de berühmte amerikanesche Schrëftsteller Joe Vitale et an engem vun sengen Bicher beschriwwen huet. D'Methodologie baséiert op d'Selbstliebe, d'Verantwortung vun der Responsabilitéit a 4 véier einfache Sätze déi d'Wierklechkeet d'Realitéit bewierken. Dir kënnt Hooponopono fir Gewiichtsverloscht benotzen - awer erënners datt dëst nëmmen en Deel vum Wee ass.
Hooponopono an Iwwergewiicht
Aus der Sicht vun Hooponopono, Iwwerstéckgewiicht ass e negativen Programm deen Är Kierper fir ze feieren an Gewiicht ze gewannen. Fir de Programm ze läschen, musst Dir haaptsächlech op Är Self-esteem, fir Iech selwer. Hooponopono fir Frae hëlleft dëst Problem méi einfach ze léisen.
Fir ze beginnen, probéiert ze erënneren, wéi hutt Dir leide vu Gewiicht iwwer. Zu där Zäit ass sécher, an Ärem Liewen et vill stresseg Situatiounen, Griewën oder negativ Wahrnehmungen . Als éischt friesse selwer vun dëser aler Fracht - all negativ Erënnerungen erof. Appreciéieren är Vergaangenheet op eng nei, positiv Manéier. Verstinn, datt egal wat d'Situatioun huet, hutt Dir aus der Erfahrung eraus geholl, Äert Geescht gestärkt, geännert, méi klorer, verstinn eppes Neies. Also ass et kee Sënn fir Är Vergaangenheet ze vergraben.
Déi zweet Schrëtt an der Gewiichtkorrektur schwätzt mat Iech selwer, Äre Kierper. Sot Iech selwer: "Ech hunn dech gär! Ech gär Är Aussoen. Merci fir wat Dir mat mir hutt. Ech si ganz beonroueg datt ech ongewësslech Är Harmonie verhënneren. Verzeien mech! ". Dës einfache Ried beinhalt all 4 Schlësselwierder vun der Hooponopono-Methode: "Verzei mech", "Ech hunn dech zevill", "Ech ka mech leed", "Ech soen Iech Merci". Sot mir se, du hues vill Energie, a verännert de Programm vun negativ op positiv. Maacht Frënn mat Ärem Kierper. Léiert Iech elo un d'Liewe selwer, a net wann et net e Extra Kilogramm gëtt.
Hooponopono System an Astellung u Liewensmëttel
Fir Harmonie ze fannen, kann Dir d'Meditation Hooponopono fir Fraen benotzen an den Kierper hëlleft mat Gewiicht ze manipuléieren, musst Dir Är Haltung un Liewensmëttel änneren. Iessen ass net eng Gefor, awer net déi Haaptquell vum Genoss. Et ass nëmme Kraider fir eist Kierper. Merci fir d'Nahrung fir datt et Iech nourert ass, gëtt Iech Stäerkt. A wéisst se genee wéi Energie, Vitalitéit.
Léiert Dir Iech u Liewensmëttel ondécidéiert ze iessen - lues lues a lues mat der Konzentratioun, de Geschmaach. Probéiert eis op d'Geschenker vun der Natur ze konzentréieren - Geméis, Blummen, Fruucht , well se eis vun uewegen ugebuede ginn a si bréngen eise Kierper de maximalen Benefice. Mat dësem Approche reduzéiert Dir Är Gewiicht séier a kënnt Iech fir Iech harmonéieren.