Apple - nëtzlech Properties

Apple ass déi al an alen an deene meeschte Leit vu verschiddene Länner Fruucht. Et war Apel Eve fir Adam ze behandelen, et war den Apfel, deen op de Kapp vum groussen Newton koum, de Trojan Trojan war no der Apel op der Tafel, souguer an de russesche Feeën, hunn vill Helden ugetraff fir jugendlech Äppel ze probéieren. All dëst schwätzt vun der enormer Popularitéit vun dëser Fruucht.

Haut ass et kee Geheimnis fir jiddereen, deen an dëser Fruucht ass e ganze komplexe vun de wichtegsten Komponenten, wéinst deenen d'Apel-Properties, déi nëtzlech fir e Mann sinn, net iwwerstëmmt ginn.

Astellung vun Äppelen

1. Eréischt wann Äppel eng zimlech räich Vitamin-Kompositioun hunn: Vitamine A , P, PP, C, K, H, Grupp B.
2. Zweetens gëtt et eng grouss Varietéit vu Mineralien: Eisen, Zink, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Mangan, Fluor, etc.
3. Drëttens, Äppel enthalen déi Grondnährungsmëttel: Pektine, Antioxidantien, Glasfaser, Tannine, organesch Sauerstoff, Fruktose, Stärb, äthereschen Ueleg, etc.

Nëtzlech Properties of Apple

Loosst eis d'Grondqualitéit vun dëser Fruucht ugesinn:

1. Vitamin A hëlleft visuell Akuitéit ze halen an schützt géint Kale wéi.
2. Vitamin C erhéicht d'Immunitéit, verstäerkt Bluttfäegkeeten, entléisst Schwellung, leeft vu Kiew.
3. Fiberen enthalen an dëser Fruucht, an hëlleft mat Diarrho, a mat Verstipptung.
4. D'Regelméisseg Gebrauch vun Äppel verbessert Verdauung a verbessert den Appetit.
5. Dës Fruucht ass eng wonnerbar Tool fir den Niveau vum schlechten Cholesterin ze nidderegen. Wéinst dëser Qualitéit si Äppel als Helfer bei der Behandlung a Präventioun vu Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System.
6. Äppel fir Fraen an der Postmenopausalperiod sinn ganz nëtzlech. D'Tatsaach ass, datt zu dëser Zäit Dammen an der Gefahr sinn, Osteoporose z'entwéckelen, a Stoffer, déi an Äppel fonnt goufen, zu der Verstäerkung an der Erhéijung vun der Kniichte behalen.
7. Dëse leckere Fruucht huet e cholereteschen Effekt, dat heescht, datt et Galenheet verhënnert.
8. Fretz hëlleft fir Iwwergewiicht ze kämpfen. Zousätzlech zu nëtzlechen Eegeschaften kann Äppel och e kaloriege Kalorie-Inhalt hunn, duerch d'Prägung vu 47 Kalorien pro 100 g. Als exzellente Ernährungsprodukt hëlleft den Äppel den Metabolismus ze beschleunigen, Schlacken auszehëllefen, d'Verdauung verbessert, an domat d'Gewiicht verléieren.
9. Dës Fruucht ass eng ausgezeechent Prophylaxe vum Wuesstum vu Kriibszellen. Dës nëtzlech Eegeschafte vu Äppel ass ëmmer erëm Wëssenschaftler an verschiddene Länner bewisen.
10. Äppelen an Äppeljus schützen géint d'Bildung vu Steng am Gallerblad.
11. Duerch d' Glasfaser , déi séier a gutt opléist, reduzéieren d'Blutzuckerspigel, sou datt d'Wahrscheinlechkeet vun esou enger Krankheet wéi Diabetis mellitus reduzéiert gëtt.
12. E grousse Genug Eisen Inhalt, Äppel sinn eng exzellent Fettfleesch, fir datt d'Erweiderung vun der Blumm ugeet.
13. Wann mir iwwer d'Gefore vu Äppel schwätzen, dann am Verglach mam nëtzlech Eegeschafte vu senger net sou vill. Et ass néideg fir dës Fruucht ze ernähren fir Leit déi gastritis, Geschwëster oder erhéijen Aciditéit vum Magen, eng schrëftlech Entzündung vun der Gallerbladder. Denkt un, datt den Zocker an Äppel enthale kënnen d'Emel vun den Zänn beaflosse beweegen.

Nëtzlech Properties vun engem gréngen Apel

Et ass erwächt, datt gréng Äppel méi nëtzlech sinn wéi roude a giel.

1. In gréngen Äpfelen manner Zocker, also si si grouss fir Leit mat Diabetis.
2. Dës gréng Fruucht hëlleft doduerch Fettgehalt besser ze verdauen.
3. Gréng Äppel sinn en hypoallergene Produkt.
4. Dës Frucht ass nëtzlech mat reduzéierter Aciditéit.
5. Gréng Äppel sinn net esou schued wéi déi Zänn wéi rout oder giel.