D'Bevëlkerung vu Sport gëtt all Joer wuessen, also ass et keng Iwwerraschung, datt d'Fabrikanten Verbraucher mat verschiddene Neiheeten erënneren, dh Simulatoren, Sportapparatairen a verschidde Apparater, déi nach méi effektiv ginn. Ech wéilt Gummi Scharnéier fir Sport ze hellen, déi an Fitness a Kierper benotzt ginn. Si sinn aus 100% Latex gemaach, fir datt d'Loops vill schwéiert Lasten bleiwen ouni säi Besëtz ze verléieren. Si kënne benotzt ginn fir verschidde Übungen ze maachen.
Wéi gitt rubberen Loops fir Ausbildung wielen?
Well dës Apparat dës Form vun enger gespaarte Loop huet, ass et ganz einfach ze montéieren, zum Beispill op enger Bar an op enger anerer Uewerfläch. Et ass duerch dat, datt se benotzt kënne ginn fir iwwerall Training ze maachen. Hautdesdaags ass eng breet Palette vun verschiddene Produkter am Maart vertruede ginn, an wann Dir déi populär Firmen ausgewielt hutt, déi e gewësse Garantie fir d'Qualitéit an d'Haltbarkeet sinn. Vill Leit interesséiert de Präis vun Gummisepelen fir d'Ausbildung, also ass et relativ demokratesch aus 3 cu. bis 20.
Bei der Auswiel ass et néideg op déi wichtegst Parameter ze bezuelen - Resistenz, déi an kilogramm ausgedréckt ass. Et gi verschidde Typen vun Schleifen, déi fir verschidden Trainingsaarte konzipéiert sinn:
- D'Mindestresistenz ass 15 kg, an sou Bands sinn entwéckelt fir Warm ups ze maachen an Übunge fir Erhuelung vu Verletzungen.
- Fir Aktivitéiten an Fitness ze maachen, Stoosdämpfer ginn benotzt, bis 22 kg berechent.
- Loops mat enger Widerstandszäit vu bis zu 36 kg sinn ideal fir Grondübungen. Déi meescht Fäll si vun jonke Athleten a Meeder benotzt.
- Fir Pull-ups a fir aner Übungen op Kraaft ze maachen, ass et Wäert benotzt d'Stoosdämpfer, déi e Widderstand vu bis zu 54 kg hunn.
- Am professionelle Sport, zum Beispill, am Kierperbau, trainéiere Gummi-Schleifen bis 77 kg.
Fabrikanten weisen op Widerstand mat verschiddene Faarwen, awer nëmmen et ze beachtlechen datt all Fabrik en eegene Verdeelungsprinzip huet, da kontaktéiert de Site fir Hëllef. Zum Beispill, Rubber4Power Firma produzéiert orange Schleifen mat engem Widderstand vun 2-11 kg. Déi strengste Leit sinn d'Stoosdämpfer vun der schwaarz Faarf 30-78 kg. Mir stellen eraus, wat dës zwou Zuelen bedeit op der Kautschukschlaach fir Fitness a Sport. Am Fall vun enger schwarzer Schleife, am Ufank vun der Dehnverreckung, wäert e Widderstand vu 30 kg gespuert ginn an dann de Wäert graduell erop bis 78 kg.
D'Virdeeler an Nodeler vun Gummisepelen fir Formatioun
D'Stoosser absorbéiert ginn all Joers méi populär wéinst enger Rei nëtzlech Properties:
- Den Haaptziel - si ersetzen Übungen, mat Hänn an aner Gewiicht. Si huelen net vill Plaatz, dat heescht datt Dir iwwerall studéieren kann.
- Während der Wuesstabilitéit vun der Ausbildung, dh d'Belaaschtung steigt grad wéi an der ganzer Amplitude vun der Bewegung. Merci
Dëst kann d'Zäit vun der Bewäertung erhéijen. - Am Verglach mat Übungen mat fräi Gewichte, Training mat Schleifen ass méi sécher. Wat Iech erlaabt Sportse fir Sportspiller ze spille, déi Problemer hunn mam Muskelgeschlecht.
- Training mat Stoosdämpfer hëlleft Koordinatioun a Bilanz ze entwéckelen.
Wat d'Mängel ugeet, si sinn praktesch onendlech. Dat eenzegt wat Dir erzielt huet ass onheemlech ongewéinlech Drock op der Haut. Elo muss et soen, datt Trainings mat Loopen net komplett Ausbildung mat der Belaaschtung ersetzen, mä et soll Leit maachen, déi d'Muskelvolumen vergréisseren wëllen.