Mir héieren oft datt d'Nues an d'Ernährung polare Saachen sinn. Wéinst hirem kaloresche Inhalter mussen d'Nëss net bei der Diät vun enger Fra sinn, déi e puer Kilo ze werfen. Mä alles dréit d'Géigendeel ëm. Net vir laang Zäit hunn d'Wëssenschaftler d'Fäegkeet vu Nëss studéiert, no der Verwäertung, wou de Kierper de Stoff Serotonin ass. Et ass deen, deen hëlleft den Appetit ze reduzéieren, d'Aarbecht vum Häerz ze verbesseren an d'Stëmmung ze erhéijen.
Pine Nëss fir Gewiicht vu Gewiicht
Wéinst dem Inhalt vu qualitativ héichwäerteg Fettsäuren an Zederer Nëss, wéi och Vitaminnen vun der Grupp B, A, E, fördert d'Produkter normalisatioun vun de metabolesche Prozesser am Kierper. Och déi alte Griichen hunn d'Nëss fir Gewiichtsverloscht benotzt, wat eng gutt Alternativ zu aner Drogen war. Fir net ze iwwerzeegen mat engem Deel, et ass genuch fir eng kleng Nährstoffer ze iessen eng hallef Stonn virum Mëttespaus. Dëst wäert d'Kalorie vun der Nahrung a kuerze verbesseren.
Muskat zum Gewënnverloscht
Healing Eegeschaften vun dëser Nout mat enger Diät wäerte kee Neiheet ginn, wahrscheinlech fir keng Fra. Nieft der Tatsaach, datt Muskat de Schutz schaaft vun eise Kierper erheblech verstäerkt gëtt, gëtt et och e Hyperstimulator deen eis Verdauung beschleunegt. Wann Dir keng Chance hat, Nëss ze kaafen, da kënnt Dir Iech Präsenz ze manipuléieren an d'Form vun Gewierz. Et ass méi bequem ze variéieren während der Preparatioun vu verschiddene Platen a Gedrénks.
Indeschen Nussbaum fir Gewiicht vu Gewiicht
Eng aner Art Mutt déi benotzt gëtt fir d'Gewiicht ze reduzéieren ass déi indesch Mutter. Deegleche Gebrauch vun der Saach kann d'Quantitéit vum negativen Cholesterin am Blutt reduzéieren. Nuts hëlleft och bei der Normaliséierung vun de metaboleschen Prozesser, wéinst dem héigen Inhalt vu fetteg polyunsaturéierte Säuren.
Fir Är Kierper schnell rein an zugläich 2-3 Mol ze verléieren, kënnt Dir op eng Nutty-Diät setzen. Seng Essen ass et fir vier Deeg iessen Nossen a drénken Fett Kefir. Nuts während dëser Ernärung sollte net méi wéi 100 Gramm am Dag sinn.
Walnuet fir Gewiichtsverloscht
Ee vun de populärsten Typen vun Nëss an eiser Fra. Jo, souguer, et ass dës Nëss, déi ganz héich Kalorieprodukt sinn, sou datt déi deeglech Dosis net méi wéi 20-30 g Nëss pro Dag sinn. Wann Dir décidéiert fir Walnuut mat enger Ernährung ze benotzen, musst Dir d'Séiss komplett ausschloen. Nuss zur selwechter Zäit net als onofhängegen Produkter benotzen, awer op de Kéis ukommen. Wann Dir an dësem Modus fir op d'mannst zwou Wochen eraushält, wäerte d'Nëss den Crapp for einfache Kohlenhydraten op d'Maximalbelaaschtung dréinen.