Wann Dir eng einfacher a schnelle Wee fir Gewiicht ze verléieren, da gëtt dës Ernärung just fir Iech! Plum Diät gëtt dauert 1-2 Deeg, während dëser Zäit kënnt Dir e Kilogramm pro Dag widderhuelen, während Dir kee Waasser méi brauchs. Dir kënnt nëmmen Plummen iessen. Wann déi zwou Deeg Limit fir Är zwee Kilo Suen kënnt, dann lass et an d'Thema Plumpen an der Diät erfannen.
Kreatioun
Plummen sinn net nëmmen e Liewensmëttelprodukt. Si si ganz niddereg Kalorie - nëmmen 40-50kcal pro 100g Produkt. Ausserdeem, Pflaumen enthalen Vitamine A, B, C an E, Jod, Kuel, Kalium, Zink, Eisen , Phosphor a Mangan, an dat ass de Grond fir Pflaume vum Daag Menu.
Virdeeler
Konsuméiere vun engem Séi während enger Diät oder just dobaussen hëlleft d'Stëmmung, d'Erënnerung a verbesserung der Situatioun mat Äre Nerven. Plums déngen den Verdauungstrakt aus Offallprodukter, net verdaut Liewensmëttel. Plums entfernen überschüsseg Flëss aus dem Kierper, a fügen och fett Stécker, eis vu "schiedlech" Cholesterin ze botzen. Plums verbesseren männlech Potenz an d'Préventioun vu Kriibs.
Ernährung
Plum Diät fir Gewiicht vun den Gewiesser déi lescht 2 Deeg, an am Dag du nëmme Plummen, 1 kg pro Dag ësst, Kräider oder grénge Tee, oder nach ëmmer Waasser. Et gëtt och e Variante vun enger Diät, an där Pëllen just e Hilfsprodukt sinn. Während esou enger Ernährung kënnt Dir net fritt, séiss a Miel essen, kanns du no sechs nach net iessen, a Mëllechprodukter sollt mat engem minimum Fettgehalt sinn.
Während enger Diät wou Dir Är eege Menu mécht, kënnt Dir frësch vun der Pflaume sinn 30 Minutte virum Iessen.
Kontraindikatiounen
Alias, net all fit eng Diät mat Pflaag. Et gi Leit mat individuel Intoleranz, hir Verdauungstrakt ass ze héich genuch aus dem Konsum vu Pflaume gëtt aktiv, d'Resultat gëtt Diarrho an d'Iwwerleeung vum Darm.
Plums sollten net während der Schwangerschaft a Diabetis fortgesat ginn.
Vill Leit aus Plummen hunn eng Schwieregkeet am Mier, der Unerkennung an der Bléierung. Net Leit ze soen vu Leit mat Magen-Darm-Krankheeten. Eng aktiv a stimuléierend Fruucht ass besonnesch contraindicated fir hinnen.
Et stellt sech eraus, datt wierklech nëtzlech Produkter verschidde Effekter op verschiddene Leit hunn, an datt Tatsaach datt eppes hiert Gewiicht verléieren kann zu Stierplazen iessen. Op alle Fall, ier Dir op de Wee vun enger Plum Ernährung Stechstop kënnt, ass sécher datt den Déier normalerweise Plumeren toleréiert, a kleng a méi grouss Dosen.