Eng obligatoresch Positiounen am Kampf géint Iwwerstéckgewiicht ass eng ausgeglacheg Ernärung. Mir soen Iech iwwer d'Grondprinzipien vun der Ernährung fir de Cellulite ze läschen, wäerte mir en ongefälschten Menü maachen.
Effektive Diaken aus Cellulite
Et ass néideg ze erkennen, datt d' Zellulitis op Ärem Kierper net fir eng Nuecht erschéngt. Et war e gewëssen System, deen zu senger Entrée geführt huet. D'Haapt (awer net déi eenzeg) Mëttele vum Kampf soll e propert Ernährung sinn. Et verbessert d'Erscheinung, hëlleft beim Kampf géint Krankheete wéi Adipositas a Diabetis.
Ënner den populärem Diessen am Kampf géint Cellulite ass Buckwëll. D'Essenz vun der et ass datt Dir ëmmer Buckwheat iesse kënnt. Dee Geheimtipp ass datt et ouni Salz an aner Additive preparéiert gëtt. Hand am Häerz, laang op esou enger Ernährung extrem schwiereg ze halen. Obwuel si vill Nëtzlech "Nebenwirkungen" huet. Buckwheat perfekt pur d'Gëfter vu Toxine, normaliséiert Bluttzocker, ass d'Quell vu ville essentiellen Aminosäuren. Dofir gëtt de Buckwheat (oder Protein) Diät aus Cellulite net nëmmen d'Problem vum Iwwermass, awer och d'Faar méi méi strapazéiert, d'Néi staark, an d'Nerven staark. All dëst ass wéinst dem héigen Inhalt vu Protein an dësem Wuess (also säin zweete Numm) a Vitamin B.
Mir kucken d'Dinge wierklech an verstoen datt an der moderner Welt ganz wéineg Frae kann leeschten iessen Buckwheat beim éischt Zeeche vum Honger. Vill méi interessant ass eng aner Variant vun der Proteinrezept vu Cellulite. Et beinhalt och heefeg a gedeelt Mehl, an e Proteinbaustoff muss an de preparéierten Platen präsent sinn. Et kann Eeër an all Form haten, Häre Kéis, Fleesch, Fësch, Huesen oder Nëss. Fir sou eng Ernärung ze halen ass einfach souguer fir Vegetarier, a beim Fasten. Geschir si vill a nëtzlech. Always, wann et net genuch ass vun engem Baustoff, kann et ersat ginn.
Bescht Diät aus Cellulite
Leider gëtt et keen speziellen Diät aus Cellulite op den Been. Et ass onméiglech fir Gewiicht lokal zu enger bestëmmter Zone ze verléieren. Ënnersiichtlech Fett gëtt gläichméisseg am Kierper verdeelt, sou datt Dir den Volume vu Beem a Geste reduzéiere kann nëmme mat Gewiicht ze verléieren am Allgemengen. Eng integréiert Approche fir dëst Problem wäert wierklech magesch Resultater bréngen, déi Iech begeeschteren an Iech op déi nei Erreechen opmaachen.
Déi beschten Diät ass deen, deen Iech passt. Wann Dir esou eng Ernährung hutt, kënnt Dir Freed hunn, da wäert positiv Resultater net laang warten. Et wäert näischt zu Gutt bréngen, wann Dir e Buckwheat iesst, an der Hoffnung datt Dir e idealen Kierper hutt, och wann Dir selwer dat Getreid hat. Fréi ier e spéider wäert et mat enger Panne kommen, iwwerreegend, Onsécherheet an iech selwer an Är Stäerkt. Et ass ganz schwéier esou e béise Feeler ze bremsen, sou datt Dir et net ufänken.
Mir stellen d'Basis Prinzipien fir d'Menuen auszetauschen a wéi se se ze fëllen, jidderee soll sech selwer entscheeden. Während de Buffet ass et am beschten fir lues Carbokydren ze belaaschten - si ginn energie fir den ganzen Dag an neutraliséieren d'agoniséierend Hannergrond. Normalerweis ass et Korrusioun mat enger Vielfalt vun Additiven vun Uebst a Beeren. Mëttegiessen sollen aus Zopp bestehen, e waarmen Protein dish mat enger Handteller (virun allem aus Geméis). Dinner soll e Liicht, Fettgehalt oder Fëschgeréch mat Garnéieren an Zalot sinn. Dir kënnt e Glas Joghurt oder Syrniki addieren.
D'Ernährung an eise Fall beinhalt et eng Verréckelung vun Liewensmëttelrichtlinnen a Wäerter, eng Verännerung vum Liewensstil. Just kuckt Iech un, a fannt Dir vill Produkter déi net verursaachen
Dir kënnt kleng Läffeg opméien - Mayonnaise an Attraktiounen mat Additiven ginn. Dir wäert iwwerrascht ginn, datt a puer Wochen d'Geschmaachstonnen ufänken vill Nuancen vum Geschmaach vun den einfachsten Platen ze erkennen. Proprietär oder gesond Liewensmëttelen ass déi bescht Haltung fir Iwwergewiicht Gewiicht, an dofir - déi bescht Diät. Lues a lues probéieren an nei Ernährung an d'Ernährung ze entwéckelen, wäerts séier op d'mannst mat staarken Attacken vum Honger op Dumplings an Sauce reagéieren. A Dankbarkeet fir Loscht vun onnéidege Gëeten z'inszen Äre Kierper Iech beispillsweis opzehuelen - Cellulit verschwannen oder erof ze verminderen, Iwwergewiicht Gewicht geet fir ëmmer fort an geet net zréck.