Squash - wat ass et: e Spill oder e Sport, wéi een ze spillen?

Et gi vill verschidde Richtungen am Sport an e puer vun hinnen sinn ganz allgemeng, anerer sinn net. Déi zweet Gruppe beinhalt Squash, déi als "enke Famill" bezeechent gëtt. Hien huet seng eegene Regelen a Funktiounen, déi néideg sinn fir ze léieren.

Wat ass Sport Squash?

Vill, déi Squash beschreiwen, bidde dës Formuléierung - et ass Tennis, gefaltet an der Halschent. Dëst ass wéinst der Tatsaach, datt d'Spill dobausse gespillt gëtt, an deene Spiller, déi net wäit ewech geholl hunn an d'Schlagzeilen hunn, de Schlagzeetspiller fir de Ball op d'Mauer treffen. D'Spill vum Kürbis ass ganz populär an Amerika, Australien, Israel a Egypten. Dëse Sport war zu Lëtzebuerg gebuer, an et ass zimlech accidentéiert: d'Kanner woussten hir Wäerter ze spillen fir de Tennis ze spillen, an dës Kéier kruten d'Ball géint d'Mauer. Dëst Spill Sport - Squash - gëtt als bezuelbar fir Leit vun all Alter.

Squash - Regele vum Spill

D'Bedeitung vun dësem Sport ass datt eng Persoun soll de Ball mat engem Racket schéissen, fir no him de Géigner net seng Schlag ze maachen. Fir ze verstoen wéi d'Squash gespillt gëtt, kënnt Dir dës Regele maachen:

1. Et gëtt eng obligatoresch Erwiermung, déi 5 Minutte gedauert. Et heescht "Erwiermung" de Ball, dat heescht d'Participanten hunn ëmmer weider geschloe ginn, wat et méi starr mécht. Wann an der Spill de Ball geroden ass, da gëtt eng aner agefouert, déi och heëtzt.
2. Stinn Iech un d'Unzoulass, wat bestëmmt, wien de éischten Déngscht mécht. An der nächster Ronn ass de Gewënner vun der Vergaangenheet.
3. Och virun der Spillplaz am Kader vun de Spiller gewënnt d'Participanten de Quadrat vum Terrain, an de verdauleche Punkt ännert se fir déi nächst Kéier servéieren. Et ass wichteg datt zum Zäitpunkt vun engem Reglement ee Been ass ëmmer komplett am ausgewielten Quadrat. Wann dës Regel net erfëllt ass, da gëtt den Terrain verluer an et geet op de Géigner.
4. Strikes op de Spiller vun der Këscht dreift äus, an Dir kënnt esouguer am Prozess vu sengem Fluch schéissen, a wéi et de Buedem opfällegt.
5. De Ball soll net nëmmen d'Mauer berühren, awer iwwer d'akustesch Panel uewen a net an d'Ausléisung falen.
6. Zwëschen Spiller Spiller, an deene meeschte Fäll, eng Paus fir 1,5 Minutten fir Waasser drénken an een Atem huelen.
7. Geschlecht gëtt ausgeführt am Fall, datt eng Persoun e Feeler gemaach huet, zum Beispill, an engem Streik oder e Schlag missen. De Gewënner ass deejéinegen, deen als éischt 11 Punkten huet. Wann d'Partitur vum Set um 10:10 ass, féiert d'Spill weider bis een vun den Participanten e Virdeel vun 1 Punkt huet. In de meeschte Fäll spillt Amateuren bis zu zwee Wäiner, a Profis bis 5.
8. Squash muss beurteelt ginn, well et oft kontrovers ass. Wann de Spiller denkt, datt et en Hannergank war, appelléiert de Riichter mat engem Appell un der Nominatioun vu let, déi approbéiert ass, wann de Ball geroden ass oder de Géigner fir e bestëmmte Grond net konnt den Ball huelen. Wann e Spiller d'Regele brutal brécht, ass de Punkt un de Géigner ze ginn an dat heescht Stroke.

Squash Geriicht

Et ass interessant, datt d'Gréisst vum Feldkierch vum Joer 1920 zréckgeholl gouf. Dëst sinn international Standards déi net verletzen kënnen: d'Längt vum Geriicht kann net méi wéi 9,75 m sinn an d'Breet 6,4 m. D'Squash ass ëmmer nach speziell Markéierungen, déi och kloer definéiert sinn:

1. D'Linn fir den Top aus ze weisen sollte op enger Héicht vu 4,57 m sinn, an de ënnescht - 43 cm.
2. D'Fuerderung ass op enger Héicht vun 1,83 m markéiert. Eng aner Linn gëtt aus dem Buedem op d'Säit op der Mauer gezeechent, an d'Distanz ass 2,3 m.
3. Décke léiwen Zeilen sollen op de Säitenplane gezeechent ginn, an si ginn als eng Zort vun Verbindungselement tëschent Aussen an der Frontalmauer.

De Ball fir Kürbis

Et ass e Feeler datt Dir gleewt, datt Dir kee Ball benotzt fir Squash ze spillen. Déi Haaptattribune ass d'Präsenz vu Punkten an hirer Faarf. Dës Zeeche ginn benotzt fir d'Kraaft vum Rebound a Schnell ze markéieren, zum Beispill, wann de Squashball zwou Giel Punkte besëtzt, et weist datt et lues ass an huet e schwaache Sprint. In de meeschte Fäll gëtt se vu professionnelle Spiller benotzt, well se e groussen Impakt hunn.

Beginners ginn encouragéiert Bäll ze benotzen, déi entweder e Blo oder e roude Punkt hunn. Si hunn eng gutt Geschwindegkeet an déi bescht, am Verglach mat anere Optiounen, e Rebound. Et wäert nëtzlech sinn ze wësse wéi wann de Ball ersat gëtt. D'Experten soen datt dëst nach de Logo vum Hersteller geläscht misst ginn an d'Uewerfläch gëtt fir d'Richtung gutt.

Racket fir Kürbis

Wielt e Schlag oppassen op verschidden Detailer. Wann Dir et mat engem Tennisschlag vergläicht, wäert et méi einfach sinn. D'Reglement vum Squash erlaabt de Gebrauch vu Racketen vu verschiddenen Gewiichter z'erklären an et muss een duerch de Prinzip gefeelt ginn: de méi schwéier de Schläger, dest méi staark ass de Schlag. Ufänger gi beroden fir kleng ze starten, wat eis erlaabt et de Prinzip vun engem erfollegräichen Spill ze léieren. D'Gewiicht vu Schlësselen variéiert am Reegelen vun 120 bis 210 g.

Fir d'Produktioun vun Raketekollen fir Kiche wéi Squash, Aluminium oder Composit ass meeschtens benotzt ginn. Ausserdeem sollt Dir wëssen, datt si e ronn a rechteckeg Form hunn. Opgepasst, wann Dir e Choix vun der Racket sou e Konzept kritt, an et soll et sinn, datt et komfortabel wier an der Hand hält, an et fällt net "an den Kapp", well d'Hand wäert séier midd ginn. Et ass och eng Divisioun wéi d'Niveau vun der Starritéit an et ass net onméiglech ze soen, wéi Racket besser ass a wat schlëmm ass, well d'Entscheedung muss op Basis vun Äre eegenen Gefühle während dem Spill an dem Stil gemaach ginn.

Squash - Ausrüstung

Wann Dir mat dësem Sport engagéiere wëllt, dann ass et wichteg ze kucke net nëmmen op d'Gréisst vun der Grondausrüstung ze bezuelen, mee och Ausrüstung, déi Schong, Kleeder a speziell Accessoiren schreift. En Trainerkierch kann seng Recommandatioune fir d'Wiel vun Saachen ginn, awer et sinn allgemeng Prinzipien déi kënnen verfollegt ginn. Wann Dir Loscht an dësem Sport schwätzen wëll, da sollt Dir net op de Kaf vu Qualitéitsprodukter spueren.

Sneakers for squash

Besonnesch Opmierksamkeet sollt op Schueden bezuelt ginn, déi wéi praktesch a liicht wéi Squash et eng dynamesch Spill ass, wou Dir braucht permanent ze verschwannen. Wann Dir wielt ass et recommandéiert fir sou e Prinzip ze maachen:

1. Schueder fir Kürbis sollt sou hell wéi méiglech sinn, sou datt d'Reaktioun net verlangsamen an net Verursachung verursaacht gëtt.
2. D'Sohle sollt net markéieren, dat ass net fir schwarze Sträifen an aner Spuren op de Buedem ze verloossen. Wielt e Modell mat enger Gummisohle, well dëst Material e gudde Grousse vu Schuere a Sex huet, sou datt de Risiko fir ze rutschen ass miniméiert.
3. An de Turnschuere sollt et e gudde Schock un der Fieder sinn, well duerch plangomméiert Beweegunge Problemer mat de Gelenker kréien kann. Well, wann an de Schong sidd Dir speziell Pads, déi de Stress reduzéiere fir datt d'Féiss während dem Spill kréien.
4. D'Socke vu gudde Turnschueller sollten "breathéieren", dat ass wichteg fir net ze iwwersinn ze ginn, awer och staark, fir datt d'Schong laang Joere bewäert ginn an net geréit.
5. Gutt Wichteg ass den Seiteschutz, wat e Insert vun Gummi ass.
6. Wéi den Hannergrond muss et schwéier sinn, well et wichteg ass, de Knöchel vu Schued ze protegéieren.

Kleedung fir Kaffi

Et ginn keng kloer definéiert Regelen iwwer Kleeder. D'Form fir Kürbis ass identesch mat der am Tennis spillt, dat ass d'Haaptfuerderung fir et ass maximal Komfort. Männer si meeschtens de léiwen T-Shirt an Shorts, e Meedercher - e T-Shirt an eng Rockshorts oder Sportshorts. Ausserdeem ass et recommandéiert eng speziell Bandage um Kapp an Handgelenk ze trauen, déi entwéckelt Schweesse absorbéieren.

Punkte fir Kürbis

Vill Neicomer si vergebend, firwat d'Brëller gëllen, mä alles ass ganz kloer. Beim Squash, si si fir d'Ae geschützt ze maachen, well an der aktueller Spillschoul kann de Ball an d'Gesiicht goen, wat Verletzunge verursaacht. Fir dëst ze vermeiden, speziell Squash Accessoiren ginn benotzt, déi ausgewäert ginn mussen ënner Berodung vun de Nuancen: Den Athlete soll alles gutt gesinn, d'Design vun de Brëller sollte staark sinn, a si sollten de Kapp net fléien.

Squash Turnéier

Obwuel d'Olympesch Spiller net d'Squash Competitioun beinhaltegen, hunn verschidden Lännere hir eegen Tournoien. Internationaler Ringer an aner Organisatiounsproblemer gi vun der Welt Squash Federation - WSF behandelt. De Sport vun Kürbis huet och Associatiounen vu Spiller fir Fraen a Männer. Eng vun de bekanntsten Tournoie vun dësem Sport ass d'White Nights Open. Et fënnt an Sankt Petersburg a Leit aus verschiddene Länner deelhuelen deel.