De Sportwäertmarché gëtt mat enger Vielfalt vun Apparaten a Simulatoren gesat, déi hëllefen de Kierper ze korrigéieren, Gewiicht ze reduzéieren a Muskelen z'entpaken. Hulahup Reief ass ganz populär bei dësen Produkten. Bal all Fra ass dat néideg fir et doheem ze hunn. Awer fir de Hoop déi Resultater vu sengen Produzenten ze bréngen, ass et néideg ze wëssen, wéi Dir déi richteg Hulaohup auswielen an natierlech och systematesch ëmzegoen.
Wéi eng Hoop Hoop ze wielen?
E wichtege Punkt an der Fro, wéi een e Hulaohup këmmert, ass d'Entscheedung vu senger Aart:
- E gymnastesche Hulaohup . De bekanntsten a berühmten Hoop, deen aus Plastik oder Metall gemaach gëtt a kee méi wéi 400 g ass. Dës Hulauchup ass fir Sportsgymnastik geplangt an net fir d'Figur ze korrigéieren an d'Gewiicht ze verléieren.
- Hulahup mat Gewiicht . Huet e verschiddenen Gewiicht, awer net méi wéi 3 kg. Dës Art Adaptatioun ass passend fir déi, déi nogeet wat Hulauchup fir Gewiicht verléisst. Dës Art vu Bausch fuerdert intensiv Aarbecht, erhéijen d'Herzreschter an d'Erhéigung vun der Blutzirkulatioun. Konstant Training mat dësem Hulauchup wäert d'Koordinatioun vu Bewegungen verbesseren an hir Flexibilitéit zréckféieren. Et ass besser fir Équipen, e Béi net méi héich wéi 2 kg ze wielen. No véier Méint vun Training kann Dir den Gewiicht vun hulauchup bis 3 kg vergréisseren.
- Hulahup Massager . Dëse Byp huet an der Gummi oder Plastikbäll oder Miniilairen. An enger Minutt ginn dës Kugelen de Kierper ongeféier 3000 mol. Wann Dir en e Modell wählt, ass et besser, op Optiounen mat Gummi Kugel ze ginn. Heiansdo an sou Bäll besteet et Magnete - dëst Modell gëtt als déi bescht fir Gewiicht verléieren. Duerch dësen Modell kënnt Dir net nëmmen Är Taille an Hëfte verbesseren, awer och verbesseren, wéi d'Massagebewegungen vum Hoop zu enger besserer Duelfunktioun féieren an den Bluttfluss an d'Pelvicorgane restauréieren.
- Schlauer Hulaohup, oder Jimfluktor . Eng nei Generatioun Hulaohup presentéiert
e multifunctionelle Modell deen an der Ausbildung vun all Muskelgruppen hëllefe kann.
E puer Hulaohups hunn eng zousätzlech Funktioun vun der Zuel vun den Hoop Turnen a Kalorien ze zielen.
Huelt de Hulahop, ass et wert ze bezuelen op säin Duerchmiesser. Wann Dir de Hoop um Buedem hält, da sollt säin Uewen net méi héich wéi d'Mëtt vun der Këscht sinn.
Wéi wäit de Hoop Recept ze rotéieren?
Fir Stoppessen ze effektiv ze maachen, ass et néideg fir se kräfteg ze maachen fir 10-15 Minutten e puer Mol pro Woch.