An der Natur ass et kee inherent schlecht a gutt Produkt. Mir ginn d'Faarf un eis selwer, jee wéi op der Säit wéi se eis verbraucht. Wann Dir wëllt wëssen wat d' Aminosäuren am Beschten sinn, denken iwwer wat fir en Zweck Dir virun hinnen huet.
Fir Gewiicht ze verléieren
Fir ze beginnen, wat d'Aminosäuren besser si fir Gewiichtsverloscht ze huelen. D'Thema ass onendlech, awer ech erënnere datt d'Aminosäuren (an all Quantitéit) net onofhängeg vun Ärem akkumuléierte Fett retten, awer a Kombinatioun mat physeschem Lësst, gëtt Lysin a Methionin gutt improviséiert. Dës zwee Aminosäuren si bei der Synthese vu Carnitin involvéiert, wat de Fuedem de Fettstoffwechsel beschleunegt an d'Förderung vun de Lipidabbauprodukter fördert.
Carnitin an der "ofgeschlosser Form" gëtt an Hammel (net déi bescht Alternativ fir eng Ernährung) a Lysin a Methionin - an Hühn an Häerter Kéis.
Fir den Muskelkraaft
Déi zweet Kategorie vu Leit, déi an organesch Substanzen interesséiert sinn Athleten. Oft wëllen déi "Wuess" wënschen, wat d'Aminosäuren besser si fir d'Muskelen, awer well d'Aminosäuren déi Viruerter vum Protein sinn, si profitéieren all. Wann de Kierper net genuch Aminosäuren kritt, da bréit se se vum Muskelgewebe fir den Häerz a Gehir. Dofir sinn d'Muskelen net wuessen, de Kierper ënnerstëtzt vital Aktivitéit. Dofir ass et zum Wuesstum vun der Muskelen ganz rationell.
Mä wann mir eis iwwer eng spezifesch Aminosäure schwätzen, brauche mir als Asparagin an Arginin . Déi éischt stimuléiert de Wuesstem vun der Muskelmass, d'zweet - d'Synthese vum Wuesstemhormon.
Fir d'Jugend
D'Alterung vum Kierper ass haaptsächlech wéinst enger Verschlechterung vun der Absorption vu Vitamine a Nährstoffer. Aminosäuren kann dës Funktioun verbesseren an d'Erhuelung vun eise Zellen verbesseren. Also, wat Aminosäuren am beschte fir de Konservéierungspersonal ze wielen - Arginin, Methionin, Tyrosin. Arginin erhéije d'Produktioun vu Hormonstécker, d'Methionine beschleedert d'Eliminatioun vun Toxine a Degradatiounsprodukte, heelen Wounds, an Tyrosin entléisst sech d'Alter vu Verännerungen an der Psyche, hëlleft mat Depressioun a Apathie.