Wéi vill Berühmt huet de Presentateur a Model Vika Lopyreva Gewiicht verluer, an huet direkt Fans mat frësche Fotoen op sozialen Netzwierker gemaach. Dëst ass zimlech direkt nodeems se mat engem Footballspiller Dmitry Smolov bestuet war, an deem Zesummenhank mat deem si ruffen, datt de Stär de Gewiicht virum Hochzäite absichtlich bewäerten.
Wéi dënn ass Victoria Lopyreva?
Laut den Biller, verléiert Victoria Lopyreva vill Gewiicht - op d'mannst säin eemoleg Appetitgläich verluer 10-12 Kilogramm Gewiicht. Awer nëmme puer Leit sinn iwwer esou Verännerungen iwwerrascht ginn, well d'Déckessin fashionabel ass, an all ëffentlech Leit tendéieren d'Harmonie festhalen. D'Fro, firwat datt Victoria Lopyreva Gewiicht verluer huet a blouf duerno an der Loft.
Et ass onwahrscheinlech, datt de Fernsehsär wollt an den alen Kierper bleiwen - wahrscheinlech, datt hatt versicht d'Gewiicht ze verléieren, mä aus verschiddene Grënn konnt hatt net virkënnt. Dëst ass och beweist vun der Tatsaach datt hatt ëmmer probéiert d'Fülle vun hiren Kleeder ze verstecken, mä hir Versuche waren net ëmmer Succès.
Wéi dënn ass Victoria Lopyreva däichter?
D'Giel Press huet aktiv d'Versioun ugesinn, déi Lopyreva verluer huet duerch hir selwer, duerch Depressioun. Dozou huet Victoria net geduecht fir e Geheimnis vun hirer Ernährung ze maachen: Si huet d'Besoinen vun hirem Gewiichtsverloscht fräi, a garantéiert datt vill jonk Frae net sou extra Pünen erofgeet, well se net de beschte Wee wären, dee mat hirem Schema kombinéiert géif ginn.
Allerdéngs war et endlech d'Ernährung fonnt ginn, an d'Lopyreva huet och ee Menu un ee Menu:
- Direkt nom Ofgesi war Victoria eng Glas Waasser.
- Snack no 15 Minutten - een Apel.
- Kaffi: eng Schuel aus Buckwheat Kassi ouni Ueleg.
- Mëttegiessen: en Déngscht vu Suppe an eng Geméis Salade, déi mat Olivenueleg gekleet ass.
- Snack: e Glas Kakao, eng Bir oder Bananen.
- Dinner: Mager Fleesch a Garnéiert vu gekachten Geméis.
Victoria beweist, datt den Hunger net toleréiert ka ginn, well et vill Risiko ass fir ze versiichen an ze iessen zu der nächster Mettelzeit.
Loscht Gewiicht Victoria Lopyreva: Ee Diätkierper Auge
Aus der Sicht vun der Diabetologie ass Victoria Lopyreva säi System ausgeglach ginn an op Basis vun der gesond Ernährung gebaut . Mëndlech Glas vun Waasser erlaabt Iech Metabolikprozess z'aktivéiere, den Apfel preparéiert de Miersträifen, a gläichzäiteg et erméiglecht Iech deelweis Är Mauere. Nodeems sou Virbereedung, eng Uerdnung vu Getreideluelm ouni Ueleg fir e Buffet ass eng zimlech Nahrung.
Et ass noutwendeg separat iwwer Buckwheat Bremsen ze sënneren - dat ass e exzellente Produkt zum Frühstück. An dëser Grupp vun 100 Gramm ginn et 10 Gramm Protein, an och e puer komplexe Kohbhydraten. Dëse Komplex ass eng laang Säckung gewiescht, a virum Dinner sinn Dir wahrscheinlech net den Hunger ze erliewen.
Fir de Mëttegiessen gëtt en Geméis Salat mat Olivenueleg benotzt. Dëst ass e ganz wichtege Bestanddeel vun der Ernährung, well am Fong vun ongessene Fette vu Liewensmëttel kënnt de Kierper eng grouss Unzuel vun essenziellen Aminosäuren a Spurenelementer entzéien, déi ëmmer Ämter a Stëmmung beaflossen. A Vitaminnen an de groussen Quantitéiten de Kierper zesumme mat frëschgeméissem Geméis.
Supp ass e liicht Liewensmëttelen, déi effektiv d'Magenvolumen opmëcht a séier saturéiert gëtt.
Lopyreva's Snack ass e klénge Grond fir ze verwäerten. Wann Dir e gudde Kakoa oder e Lieblingsfruucht giess ass, ass et net méi einfach fir d'Séiss an d'Ernährung ze éiwen. Zousätzlech, zu dëser Zäit vum Dag, d'Gehireraktivitéit vergläicht, an d'Kohbhydraten kënne séier nees zouloossen.
Zum Dinner léisst Lopyreva Mager Fleesch a Geméis iessen - dat ass eng Optioun mat enger reduzéierter Kuelehydrate, dat ass ganz konsequent mat enger Verloschter vum Metabolismus am Nomëtteg.
Esou kënne mir soen, datt d'Diät vu Victoria Lopyreva gesond ass, ausgeglach an kann onbeständeg fir eng laang Zäit benotzt ginn.