De populäisten Autor Arnold Eret an säi Buch "The Immaculate Diet" hunn eng breed public Response kritt. Esou eng Diät hëlleft de Kierper vun all dat ze schueden, wat geschitt ass, datt mir et an d'falsche Ernährung bruecht hunn a wéi d'Mamm-Natur beabrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr.
Healingsystem vun net schlank Ernährung
Arnold a seng onbestrechter Ernärung huet sech an der ganzer Welt bekannt bekannt. Duerch einfachen Deduktiounen beweist de Auteur datt d'Natur muss ësst ... Fruucht iessen. A datt et ass, well mir dat net maachen, et gëtt vill Mënsche Krankheeten.
Et ass onwahrscheinlech, datt d'Mucus-Diät vun Erett d'Dokteren appeléieren, well hien all modernen Postulaten vun der Medizin kritiséiert, a si grondsätlech falsch fannen. Dëst Buch ass am Ufank vum 20. Joerhonnert erauskomm, awer d'Medezin huet net op seng Entdeckungen reagéiert.
Den Auteur weist drop zréck op de Liewensmettel, deen fir d'Mënschheet vun der Natur virbereet war - d'Gradualitéit ass wichteg, well de Organismus extrem schlecht op all abrupt Ännerungen reagéiert. Ehret konsultéiert éischt fir op all Geméis an op Geméis a Fruucht ze wiesselen a schrëftlech d'Ernährung schmëlzen a nëmmen zu saisonalem Uebst, net all hir Variant, awer nëmmen eng Spezies. Nodeems d'Déiere all d'Liewensbedingungen hir Liewensqualitéit eeler iessen an si drénken et net mat Iessen. Keen Nobody wählt verschidde Platen a léisst sech net un. Méi einfach d'Liewensmëttelen, dest méi gesond ass.
Arnold war iwwerzeegt perséinlech Experienz, datt wann Dir de Kierper vun der Schleck gereinere wëllt, e Liewenszeechen vun enger Saison frësch erlaben Iech eng beandrockend Kraaft a Ausdauer ze entwéckelen, déi hien ni virdru schonn hat. Allerdéngs ass et néideg datt et mat klenge Schrëtt kënnt kommen, soss wäert de Kierper schwächen, an d'Persoun wäert iergendwou an d'üblech Ernährung zréckkucken.
Mettelfristeg Diät: Kritik vun anere Systemer
Den Ereta-System kann net mat rauem Iessen zougedeelt ginn, well se net d'Präsenz vu Somen a Nëss ass, déi fir d'Ernährung vun der Gesellschaft entwéckelt sinn. Ausserdeem kritiséiert Arnold vill
Zum Beispill, den Auteur ass net zefridden mat der Tatsaach, datt fir den Muskelbau, deen aus Protein a Waasser besteet, eng Persoun recommandéiert fir Protein ze ätine. Hien hält dës Approche net falsch, well de Kierper selwer Ketten vum Protein aus Aminosäuren baut. Vun derselwechter kënnt hien net mat der Tatsaach, datt d'Altersheemer Mëllech drénken, fir datt si Mëllech fir d'Kanner huet. Nodeems et eng Kuch déi d'Mëllech an der Natur liwwert drénkt net drénken, ma just ësst Gras!
Déi wichtegst vun all postuléiert datt Arnold refuséiert ass d'Theorie vum Metabolismus. Hien denkt dass et keng alldeeglech Ersatz vun gebrauchten Zellen ass, an et ass net néideg fir künstlech fir dës Elemente ze ersetzen, déi am Kierper synthetiséiert sinn.