Déijéineg, déi op d'éischt fir Avocado stierwen, kennen net wéi et richteg ass d'Verwäertung vun dëse schuddeleg, exotesch Fruucht anzegoen a wéi et rau giess ass. Als nächst wäerte mir Iech weisen wéi d'Avocado fir d'Degustatioun virbereet a proposéiere verschidde einfache Weeër fir de frësche Fleesch vun der Fruucht ze konsuméieren, de Geschmaach vun der Fruucht ze vergréisseren an all seng Dignitéit ze betounen.
Wéi richteg Avocado am Raffin ufänkt, sou datt et gutt war?
Fir d'Degustatioun vum Avocado fir Genoss ze bréngen, net enttäuscht, éischtens ass et néideg fir e reifen héich Qualitéit Fruucht ze wielen. Wann et virun Iech ass, musst Dir d'Spoiler maachen, wäschen dech dréchen, an d'Halschent entgéint dem Steen an d'Géigend halen. Als Regel ass ee vun hinnen hannert dem Steen an de Prozess vun de gespäicherten Operatiounen.
Weider Akteuren hänken of, ob Dir einfach de pure Fleesch vum Fetus genéisst, oppassen vu Mound a Waasserwierk oder gudde Sandwichen oder plane fir e lecker Vitamin Salad mat Avocados ze maachen.
Am éischte Fall kënnt Dir d'Pulp mat engem Löffel schrëftlech, kniwwelen mat enger Gabel an all Saison mat Salz, Pärp schwaarz oder enger Mëschung vu verschiddene verschiddene Saisonspueren, a gitt Olivenueleg, Zitrone oder Kalkjus an Knuewel, wann Dir wëllt. Déi entsteet Paste kënnen einfach op enger Scheff vum frësche Brout verbreet ginn a genéissen den herrleche frësche Geschmaach vum Snack mat Avocados.
Op Wonsch, fir d'Virbereedung vu Vitamin-Sandwichen, kënnen d'Avocados einfach geschäfft ginn, an d'Scheiwen schneiden, wat se op Brout an direkt virun der Konsommatioun setzen, mat Pärpert, Salz a Olivenueleg bestreiden.
Wann Dir de roude Avocado net mat Brot ergänze wëllt, kann de Pulp direkt an der Hälschent vun der Fruucht verkierzt ginn, mat Zitrounejus, Olivenueleg, Salz a Buetze oder Gewürz bestueden a geschmaacht oder iessen mat Löffel oder als Ergänzung fir aner Platen.
Fir eng Salade mat Avocado ze preparéieren, kann d'Fleesch direkt an de Hallef geschnidden ginn, a nodréiglech vläicht d'Kibelen mat engem Löffel schaarf. Besonnesch praktesch ass dës Method, wann de Avocado gutt reift an d'Zell ass weich.
An anere Fäll kann d'Fruucht geschleeft ginn an d'Fleesch an d'Längsschnëtt a Kibel geschnidden.
Avocado an Zaloten perfekt kombinéiert mat Metzeschoen, Huebefleesch a Fësch, an och perfekt Harmonie mat frëschen Tomaten, Gurken a Klackenpapperen. Reflektioune fir dës Saloten, déi normalerweis op d'Basis vu Olivenueleg a Zitrounejus preparéiert ginn, oft mat der Zuel vun Knuewel a Pärp.
Wéi oft kanns du e Avocado iesst?
Wichtegst Ernährungse vun Avocados beim Konsuméiere vu Fruucht profitéieren nëmme Kierper. A wann Dir d'Geleeënheet hutt Avocados op alldeeglecher Basis iesst, seet sécher, se benotze se. Awer net vergiessen datt alles an der Mauer gutt ass. Avocados si relativ héije Kaloriewierk an déi, déi d'Figur kucken, sollt Dir net méi iessen als eng Fruucht am Dag.