Bewegung ass Liewen - dës Ausso ass schwéier ze erausfuerderen. Béid Dokteren an Anhänger vun engem gesonde Liewensstil sinn unaniméis datt d'regelméisseg Motiv Aktivitéit einfach fir d'Wuel- a exzellent Aarbecht vun all Systemer vum mënschleche Kierper néideg ass. An déi bescht Method, fir e laang gesond Liewen ze garantéieren, geet et. Experts argumentéieren datt eng modern Persoun muss een Dag op d'mannst 8 km am Duerchschnëtttemperatur goen. Mä dëst ass net méiglech fir jiddereen, well de konstante Mangel vun Zäit a Beschäftegung ugeet. Déi optimale Léisung fir de Problem ass e Walker zu Hause.
Jidderee ka jhust Sport maachen an elo selwer an senger eegener Wunneng. Een Trëppsimulator zu Huel hëlleft fir mat gezwongener Hypodynamie ze bewäerten an ze spueren. Natierlech, wann et eng Méiglechkeet ass, ass et besser fir en vollen Spazéiergang an der frescher Loft ze maachen. Awer wann et nach keng Zäit ass, dann de Walking- Simulator als Ersatz sinn déi bescht Léisung. Dir kënnt et praktesch an engem Tempo fir eng bestëmmten Persoun virbréngen, wann Dir Pausen brauch wéi néideg. Dëst ass eng gutt Optioun fir Leit, déi net gär op de Fitnessstudio komme goen, well se sech mat enger grousser Zuel vu Friemen un sech gemittlech fillen. Allerdéngs ass et ze bemierken datt de Simulateur vill Plaatz brauch an et kann problematesch sinn an en klenge Wunnraum plazéiere kënnen. Dir musst Iech dat virstellen.
Wéi wielen ech eng Heischentzündung fir ze goen?
Déi heefegste heefegste sinn heemlech Simulatoren wéi eng Laufbahn a Schrëtt. Si hunn ähnlech Funktiounen, awer
E Walkway-Simulator kann net nëmme lafen, awer och "lafen". Wéinst der Kapazitéit fir de Geschwindegkeetsmodus anzestellen, mat senger Hëllef kënnt Dir simuléieren a lues Tempo an eng intensiv Laafen. Hautdesdaags ginn déi verschidde Modeller vun dëser Sportausrüstung präsentéiert: vu méngem mechaneschen elektronesche mat der Stëmmregelung a vill zousätzlech Funktiounen.
Simulatorläppchen-Simulator- Stepper erlaabt Iech d'Treppe ze klammen ze simuléieren. Et gëtt ugeholl datt dës Art vu Walking besser d'Muskele vun den Been, Geeschten, Gesënnheet zitt an Dir kënnt d'Figur an dëse Problemgebieten schnell verbesseren. Zousätzlech ass de Steiertrëtt déi optimale CardioLast. Et ass e bësse méi kompakt wéi eng Lächerlechkeet a gehéiert och vill verschidde Modeller.