Viele Joerhonnerte war Speck war déi populärste Produkt, an eis Vorfinnen hu keng Froe ob et méiglech war mat Fett ze erhuelen.
Si hunn et als e selbststänneg Geriicht benotzt a wéi e Snack an aner Produkter waren och geréischtert a verwackelt. Awer an der moderner Welt versichen Hellef vun verschidden Dièren net dës fettegen Episod ze iessen, fréier ze benotzen fir Gewiicht ze gewannen , sou datt dëst Produkt lues vu eiser Tafel verschwonnen ass. Also probéieren ech ze verstoen ob de Fett mat Mäerderung ass, oder ob et Fiktioun vun deenen, déi eng héich Kalorie a Fettzegesin schuede wëllen.
Sinn se besser aus Speck?
Keen Wonner, datt Leit, déi versicht de Gewiicht ze verléieren, se sou ängschtlech ze benotze fir dëse Produkt ze benotzen, well de Kaloriegehalt vu Fett ass wierklech ganz héich. An 100 g ginn et bis zu 800 kcal, an de Fettgehalt ass 90%. Dëst sinn ziemlech schwéier Indikatiounen, sou datt d'Amateure vun dëser lecker Delikatesse eng ganz natiirlech Fro hunn, d'Mast oder d'Not. Dir kënnt sécher beäntweren datt wann Dir d'Mooss net kennt, Dir kënnt ganz einfach e puer Pär gewinnen an aus der Wassermëllechung ze drinken, net fir d'Fett ze ernimmen.
Och de Fett ass eréischt wann se an enger frëscher Form verbraucht ginn, well Karzinogens an Toxine sinn déi bei der Brat schéngen, zum schnelle Gewiicht bäidroen. Denkt drun, datt Dir no engem Biss mat dëser High-Kalorie behandelt hutt, direkt Waasser net drénken, op d'mannst eng Stonn waarden, sou datt de Fett besser absorbéiert a verdaut gëtt.
Fir Är Figur net ze schueden, gëtt Ernärzungsoperateuren net méi wéi 60 Gramm vun dësem Fettprodukt un Leit ginn, déi e aktive Liewensstil leeën an net méi wéi 30 g Leit sinn, déi wéineg bewegen. Och Dir sollt Fett net am Alldag hunn .
Fir sécherzestellen datt Är Taille net méi erhéicht gëtt, gëtt de Fett am beschten mat schwaartem Brout verbraucht, eng Kombinatioun vu Fette a Kohlenhydraten, féiert zu engem normale Stoffwechsel a sou ass e liicht Verdauung vun Iesswueren.