Delicious a nëtzlech Diversifizéiere vum Dagesmenü gi Salade réi. Dir kënnt e Plat iessen mat bal all Nahrungsfäeg ze fëllen, och dee léifste Rezept wäert mat der Zousätz vun dësen schaarf Wurzelen verwandelt ginn. Geschir gëtt ganz populär mat deenejéinegen, déi un der richteger Ernährung ufänken oder e klenge Menü erreechen.
Wat fir eng Zalot kann aus Rüpe gemaach ginn?
Ier Dir mat der Kombinatioun vu Schlëssel an engem Salat bestëmmt, musse d'Wurzel richteg ausgewäert ginn a preparéiert sinn. Anfälle bei Zaloten a Wuerzelen, a Blieder, obwuel d'lescht a jonk sinn. Fir ze kachen an der Off-season, si gi virgekillt vu Gefriessen.
- Déi schmaache a nëtzlech Saloten aus Sprénger ginn op d'Basis vu wäissréng oder gréng Rootkrees bereet. Schwaarz Wuerzelen sinn gutt no Hëtztbehandlung.
- Am Salat, Rippe ginn addéieren, geréit op e Rutsch, manner oft mat Platze oder Kibbel gestürzt.
- Fir een gesonden Imbiss ze cremebrieken, e Rippe mat Geméis kombinéiert: Muerten, Kéis, Tomaten, Gurken.
- Interessant op den Geschmaach ass e Rüppe-Salat mat Knuewel, mat Mayonnaise gekleet.
- Baséierend op Fleesch Zutaten oder Krabstécker, kritt Dir en häerzlechen an ursprénglechen Plackesche Salade.
Dëse Salade mat Mayonnaise
Eng kulinaresch Platen Salade mat Kéis, Ee a Matrousse verankert net erfannen d'Ingredientsen ze laang, gëtt e Vorspeis gekacht an e gudde Begleedung vun engem waarme Häerzstéck. Hard Käse passt all méiglech, wann Dir net Knuewel, Pabeierfaarf benotzt. Vun dësen Zutaten ass 4 Portioune ginn.
Zutaten:
- Ausserdeem - 200 g;
- Kéis - 100 g;
- Gekachten Eeër - 3 Stéck;
- Knuewel - 2 Zänn;
- Mayonnaise - 100 g;
- Blummen fir Areeche.
Virbereedung
- Gitt op eng dënn Rummelzips, addere Kéis.
- Gitt d'presséiert Knuewel an d'Ee gekippt Ee.
- Saison Mayonnaise, de Sëll salzeg mat Schleeken Dill.
Salade mat Wieder a Fleesch
Delikater a schaarf Salat aus frësche Réipfen kënnen méi zefriddestellend sinn, d'Komplementatioun mat Fleesch Zutaten ergänzt. An dësem Rezept ass d'Basis vun engem pikantem Goût net Wurzel, mee e frëndtegt Geméis aus Getreidennard, Olivenueleg a Zitrounejus. Fleesch ass Hühn gebraucht, ier et en goldene Krust brong ass.
Zutaten:
- Ausserdeem - 200 g;
- Fëllelen - 200 g;
- roude Ënnioun - ½ Stéck.
- Féieren vun gréngen Zwiebelen - 3 Stécker;
- Muerten - 1 Stéck;
- Cranberries - 50 g;
- Senf Kare - 1 Zoppeläffel. l.;
- Olivenueleg - 2 Zoppeläffelen. l.;
- Zitrounejus - 50 ml.
Virbereedung
- Maacht d'Botter, de Jus a de Senf.
- Den Fillet an d'Stécker ofgeschnidden ze ginn bis fäerdeg.
- Mëschung vun den zersteckten Uebstmotze, Karotten, Pléi vu roude a gehackten gréngen Zwiebelen.
- Add Fleesch, Cranberries, mix.
- Huelt an e servéierten Iessen an en Zalot vu Fleesch a Rippiussooss.
Salade vu Réckfälleg a Rëndelen
Salade vu Reiwere - Rezepter, déi normalerweis net verschidden a kierperlech kompoléieren. Roots kombinéiert mat séiss Mierer a Rëndelen, de Geschmaach vun dëse Snacks ass méi ausgeglach. Dëse Rezept léiert d'Adherent vun enger gesënnter Ernärung an déi Leit, déi dem schlank Menü goen. Dës Aepfer wäert iwwerraschen mat hiren ursprénglechen Déngscht ginn.
Zutaten:
- Ausserdeem - 200 g;
- Rütt - 100 g;
- Kürbis - 100 g;
- Muerten an engem Apel - 1 Stéck;
- extra virgin Olivenueleg - 50 ml;
- Zitrounejus - 1 Tsp.
Virbereedung
- Réit a Kürbiskacht kaf maachen individuell oder Baken bis mëll.
- Mat engem speziellen Messer fir dënnen Ausschneiden vu Produkter, schneiden d'Geméis an Äppel mat bal transparente Scheiwen.
- D'Mëschung vun de Botter mat Zitrounejus, Saison Salade, Gourmet op Top.
Rice Salade mat Tomaten
Nodeems Dir geléiert hutt wéi Dir e Salade mat engem Basisrezept virbereet hutt a einfach Snacks probéieren, kanns de Experimenter begleede mat interessanten Zutaten. Eng ongewéinlech, awer ganz nëtzlech Zalot Kompositioun erënnert un all d'Liebhaber vun originelle Kombinatiounen. Dësen Rezept benotzt Spinat a Rucola, déi de einfache Geschmaach vum Iessen genéisen.
Zutaten:
- Ausserdeem - 100 g;
- Kirschtomaten - 6 Stéck.
- roude Ënnioun - ½ Stéck.
- Spinat a Rukkola - 1 handvoll
- Olivenueleg - 10 ml;
- Flakelen vu Chili - 2 Prise.
Virbereedung
- Schneeweiden déif Scheiwen, Zwiebel halen, Tomaten an der Halschent.
- In engem Patt, mëschen all Zutaten, sprëtzen Chili, wann néideg, Salz.
- Géi Olivenueleg an direkt servéieren eng Zalot Tomaten a Sprénger.
Salbe Salade mat Karotten a Knuewel
Ganz nëtzlech Salat vu Sprénger an Karotten, déi mam Knuewel an Cranberen ergänzt ginn, ginn méi oft an der Off-season gekacht. Et wäert hëllefen d'Immunitéit ze stäerken, de Konsument mat Vitaminnen sëchereieren, well d'Produkter am Rezept hir frësch benotzt ginn. Als Kleedung kann Ueleg, Mayonnaise oder Joghurt gemaach ginn. D'Zuel vun Zutaten gëtt op 2 Portioune berechent.
Zutaten:
- Ausserdeem - 100 g;
- Muerten - 2 Stécker;
- Knuewel - 2 Zänn;
- Maillot Nossen - 1 Handvoll;
- Cranberry frësch - 50 g;
- Salat.
Virbereedung
- Op engem grousse Rasteregkeeten, de Muerten, Räis, Knuewel.
- Stéier d'geradéiert Produkter, gitt an de Frigo 10 Minuten.
- Gitt d'Nëss, d'Saison mat all séiss, zerwéiert direkt.
Salade mat Wieder a Kohl
Kabbou Salade mat Reispippen ass en einfache Wee fir de Stot ze ernähme bis d'Iessen ass prett. Eng wesentlech a gläichzäiteg kleng Snack kënnt der natierlech och un déi, déi keng Root-Cropen hunn. D'Batterkeet vu Récksiicht ass ausgeglach mat der Schwäin vu Muerten an dem neutralen Geschmaach vum Kéis. Helle Faarwen vu Liewensmëttel gi gréng a roude Rëttunda.
Zutaten:
- Ausserdeem - 200 g;
- Peking Kotte - 300 g;
- Ratunda - 1 Stéck;
- Péitersdier a Dill - 1 Handvoll;
- Muerten - 1 Stéck;
- roude Ënnioun - ½ Stéck.
- Salade dresséiert - 4 Tabe. l.
Virbereedung
- Kachen d'Schläif mat dënnen Scheiwen, Rutten-Turds a Zwiebelen mat Véierringen.
- Fir de Pekinka ze schneiden, d'Miel routeren.
- Mixen d'Ingrediente, add Greens, Kleed mat Sauce.
Salade mat Rüppchen mat Gurken - Rezept
Et ass schwéier eng Salade vu Rüppchen a Gurken ze preparéieren, déi Gäscht kënnt oder en interessante Snack iwwerraschen. Dëse Rezept beschäftegt all langweileg Rezepter a probéiert d'Iessen mat engem ongewéinlecher Geschmaach an Séisses. Fir d'Fuerderung méi originell auszeginn, e Geméisbild fir d'Ausschneiden benotzen, schneiden déi semi-transparent Dicht an all Form.
Zutaten:
- Gurke - 4 Stéck.
- Ausserdeem - 200 g;
- séiss Pfeffer - 2 Stéck.
- Rukkola - 1 Handvoll;
- rout Zwëschelcher - 1 St.
- Gekachten Eeër - 2 Stéck.
- Zooss "Caesar" fir ze tanken;
- Sonnenblumensammelen fir Dekoratioun.
Virbereedung
- Dënn Slips schneiden d'Sprénger, d'Gurken an d'Pärelen, d'Ueleg Zwiebel halen.
- Optional d'Ee kaaft.
- D'Ingredientse suergfäeg zitt op de Päckel, d'Kees ze vide, sprëtzen mat Somen.
Salade vu Rüppchen op Koreanesch
Een ganz schéine koreanesche Salade aus enger groeller giel oder grénger, gëtt preparéiert einfach, de Geheimnis vum exzellenten Geschmaach läit an der Sauce. E räiche Snack wäert iwwerrascht mat engem multiplizéierter Geschmaach, am Géigesaz zu engem ähnlechen Iessbuedem, ass seng distinctiv Besetzung déi Hëtztbehandlung vun de meeschte Zutaten.
Zutaten:
- giel Ofbriechen - 200 g;
- Zon - 1 Stéck;
- Sellerie Cherry - 2 Stéck.
- Frësch Mumpelen - 200 g;
- Muerten - 1 Stéck;
- Ratunda - ½ Stéck.
- Knuewel - 1 Zänn;
- geréckelt Ingwer - 1 Tsp;
- Kiche Nutten, Kürbissabloune - 50 g;
- Sojesauce - 2 Zoppeläffelen. l.;
- Äppel Äppel - 1 Zoppeläffel. l.;
- Sesam - 3 Zoppeläffel. l.;
- brong Zocker - 1 Bessen.
Virbereedung
- Separat, d'Karotten a Rüschen, d'Zwiebelen a Pärelen mat Véier Ringen. Muffignons gekippt Placken, Sellerie - en Würfel, dréckt den Knuewel duerch eng Press.
- Mat Ofspechtjus, squeeze de Jus an engem Kasseroll an Ueleg, zitt den Zwiebel a Knuewull, dréint 3 Minutten.
- Fuert déi Karrott, futti fir eng 1 Minutte.
- Soleele, Pfeffer a Pilze virstellen, fir 5 Minutten ze brennen, aus der Hëtzt eraushuelen.
- D'Sojasauce, Esseg, Ingelsport, Zocker vermëschen.
- Cool de gebratene Séiss mat enger Sauce ofgeleesst, mat enger Mëschung aus Nëss a Sauerstoff.
Rape Salade fir den Wanter - Rezept
Salut preparéiert vu Réckbesser fir de Wanter, erlaabt e gudde Piquantgeschmaart an an der Off-Season ze genéissen, wann Vitaminnen ganz sécher fehlen. D'Vorspezialisatioun kann esou konservéiert ginn datt d'nëtzlech Eegeschaften beim Veraarbechtung net verluer sinn, mä d'Dosen sinn op laang Zäit gelagert, an de Salat net während der Lagerung verschlechtert. D'Zuel vun Zutaten gëtt fir 2 Dosen aus 0,5 Liter berechent.
Zutaten:
- Réckschlag - 1 kg;
- Muerten - 1 kg;
- séiss Puer - 500 g;
- Zon - 500 g;
- Knuewel - 6 Zänn;
- séiss Puer - 6 Halbpigel;
- Laurushka - 2 Blieder;
- Esseg - 2 Zoppeläffelen. l.;
- Zocker a Salz - 2 Bessenelaang.
Virbereedung
- Maacht d'Rüps a Karussellen a kachen bis hallef gekacht, gekillt, ze schneiden.
- Pepper Blanch, geschnidde Grob.
- Zielt d'Zwiebelen an d'Halschent Ronnen, de Knuewelcher mat dem Würfel ze schneiden.
- Putze verglaste Jarg aus Laurierka, Pfeffer, Esseg.
- Loosst d'Geméis geschnidden, sprëtzen ech Salz a Zocker, rafft Waasser iwwer d'Geméis.
- Sterléieren vum Werkstück 10 Minutte, rullen up.
- Hëtzt an der Hëtzt, fir ze luesen Ofkillen. En Dag duerno, am Keller ënnerbruecht.