Soleil ass en onheemlech nëtzlecht Produkt. Wéinst dem héiche Eisenemetz ass et extrem nëtzlech fir Anämie an Anämie. A Äert Sellerie ass och den éischte Produit, deen vun deenen, déi mat Iwwermass vu Gewiicht kämpfen, verbraucht ginn muss. Wann Dir alles benotzt, kritt de Kierper méi Energie wéi et kritt. Esou ass et e Produkt mat enger sog. Negativ Kalorie Inhalt. Hei drënner soen Iech wéi Dir Iech eng Salade vu engem Szelerywurst preparéiert.
Salade mat Sellerie Wurst a Poulet
Zutaten:
- Champignonen - 120 g;
- Pouletfilet - 320 g;
- Sellerie Wurzel - 230 g;
- Moschter - 1 Zoppeläffel. Löffel;
- natierlecher Joghurt - 120 ml;
- Gekillte Gekréit - 1 Stéck;
- Zitrounejus;
- schwaarzen Päfferpulver;
- Salz.
Virbereedung
Selerie a Gegrillte Strooss. Mushrooms a Huetfilet gekacht an a Scheiwen geschnidden. Mir mëschen natiireg Joghurt mat Senne a Zitrounejus. Mix all d'preparéiert Zutaten, addéieren d'Sauce, a probéiert dann - wann néideg, Salz, Pabeier, a wäerte mir op den Dësch servéiert ginn.
Salade mat Sellerie Wurscht a Äppel
Zutaten:
- Sellerie Wurzel - 550 g;
- Mageres - 100 g;
- Zitrounejus - 1 ml;
- gréngen Apfel hallef;
- Péitersgrénge - 30 g;
- Gehalt - fir ze schmaachen;
- Salz.
Virbereedung
Mir entfernen déi klären Szelerywurzel duerch e grousse Raster. Mir saachen den Apel an dräi op engem Rutsch, oder schneiden se mat engem dënnen Strooss. Mayonnaise gëtt mat Zitrounejus, Senf a gehackte Péitert gemëscht. Äppel gi mat Sellerie gemëscht an iwwer d'gekachte Séiss gegudt, gemengt an et gezu ginn, Salz ginn.
Salade mat Sellerie a Mierwurz
Zutaten:
- Sellerie (Root) - 1 Stéck;
- Muerten - 400 g;
- Zitrounejus;
- Flaxensäll - 2 Prise;
- Walnüssen - 110 g;
- Olivenueleg.
Virbereedung
Karotten- a Sellerie Root gi gebueden, a gräifen dann mat engem Rutsch mat groussen Zänn. Add Flaxsammelen, gehackte Nëss, Zitrounejus, mixen a iessen de Salat mat Olivenueleg.
Salade vu gekachten Sellerie Wurzel
Zutaten:
- Sellerie - 200 g;
- héiche Käse - 170 g;
- Salz;
- schwaarz Buedempeffer;
- Äppel vu sauren Zorten - 2 Stéck.
- Mayonnaise - 100 g.
Virbereedung
D'Selerie gereinegt an d'Kibbers geschnidden. Kuke et fir 5 Minutten a gitt duerno d'Waasser a killt d'Sellerie. Kéis mat engem dënnem Strooss geschnidden. Äppel ginn geschleeft, de Kär ass entlooss ginn a geschnidden. Mixen déi preparéiert Liewensmëttel, addéiere fir Mayonnaise, Salz, Pabeier a gutt gemengt. Mir servéieren dëse Salat fir de Table ass gekillt.