Mir bidden Méiglechkeeten Méiglechkeeten fir nëtzlech an onheemlech lëschteg Platen aus Héichwaasser ze maachen. Trotz der Verpakung vun der Weess Miel am Rezept, sinn dës Produkter net manner wéi déi klassesch, awer si sinn méi hell an manner kaloresch. Fir déi déi Post postuléiert e speziellen Rezept fir Pfannekonnen ouni Eeër a Mëllechprodukter am Waasser.
Pancakes aus Hafer Miel - Rezept fir Joghurt
Zutaten:
- Oatmeal Miel - 255 g;
- kierperlech Zocker - 55 g;
- Kefir vum Duerchschnëtt Fettgehalt - 495 ml;
- Waasser gefilmt - 280 ml;
- Huet grouss Eeër - 2 Stéck.
- Geméisofstall ouni Aroma - 55 ml;
- Salz - 1 Prise.
Virbereedung
Virbereedung vun der Preparatioun vu Haferpaken, veraarbecht mir d'Huebeele mat engem Mischer, Zocker an Zécker Salz. Mischt déi entstinn Mass mat Joghurt, Haferfläsch a Waasser a réieren bis all Mielesécherheet komplett opgeléist sinn an eng eenheetlech Textur vum Teint gëtt kritt. Elo maachen mer an deem Geméiswierk ouni Geschmaach an mir wäerte lecker Päike maachen. Fir dëst ze drénken, éier d'grëndlech erhëtzt Bratpfannen ze drénken, d'Lousewannen an d'Dach ze schéissen an ze verhandelen. Mir erlaaben d'Produiten braun op all Säit, an dann setzen se se op engem Iessen a kënne mat der gewënschten Zousatzdéngscht zielen.
Pancakes aus Haferfläch - Rezept fir Mëllech
Zutaten:
- Oatmeal Miel - 275 g;
- Hunneg - 110 g;
- Mëllech - 425 ml;
- crémeg peasant butter - 160 g;
- Bakpulver - 5 g;
- Eeër e groussen Huebe - 2 Stéck;
- Geméisofstall ouni Aroma - 75 ml;
- Salz - 1 Prise.
Virbereedung
Mir waarm kleng Mëllech maachen an hun Hunneg bewunnt. Dann fügen d'geschmëlzt a gekloën cremebeg Baisse Botter, fleege d'Eeër, dréckt eng Prise vu Salz a räisst d'Mëschung mat engem Bësch. Haut sprëtzen d'Ueleg mat dem Bakpulver ze süsseren a rëm erëm bis eng homogen Kraaft vum Teat ouni Verunreiner vun Miel Flakelen.
Frittter an Uelegalarm wéi gewéinlech op enger erhëtzt geölter Pan, e puer Keelt am Gréisst a riichten. Nodeems d'Produkter op all Säit brong ginn, hunn se se op enger Platte opgedeelt a si op den Dësch servéiert.
Eet Pfannen vu Hafer Miel op Waasser ouni Eeër
Zutaten:
- Oatmeal Miel - 275 g;
- Sandzucker - 65 g;
- gereinegt Waasser - 460 ml;
- Liewensmëttel Soda - 1 Prise;
- Tableau - 5 ml;
- Geméisofstall ouni Aroma - 75 ml;
- Salz - 1 Prise.
Virbereedung
An e waarme Waasser léiwer d'Kristalle vu sérieuxem Zocker a Salz erof huelen, addéiere mer d'Backpulver, déi mat Esseg zougelooss gi war an et ofginn huet. Mischt d'Mass mat engem Mëscher oder Mischer bis all d'Mielekline geläscht ginn an dann setzen mir den Teut 2 bis dräi Icedëf vun Vegetarier fir de Goût a lass zwanzeg Minuten ze fuerderen. Duerno kënne mir d'Pâtisserie ofspaachen ze bréngen, traditionell an e klengen Deel op enger geölter erhëtzt Bratpfannen ze loossen an op de Feier ze bréngen bis d'Brongéiere vu béide Säiten.
Pfannekeg aus Héichuewen mat Bananen
Zutaten:
- Oatmeal Miel - 160 g;
- Bananen reift - 2 Stécker;
- ganzer Mëllech - 160 ml;
- grouss Pouletereier - 1 St.
- Sandzocker - 25 g;
- Geméisofstall ouni Aroma - 75 ml;
- Salz - 1 Prise.
Virbereedung
Fir Pikanen gemat an dësem Rezept ze preparéieren, räusse mir de Bananen mat engem Mixer an d'Waasser mat der Miel a masséieren d'Mëllech an deemselwecht Mixer mam Ee, Zocker an enger Prise vun Salz fir dräi Minutten a gitt dann an d'Mëllech, d'Ueleg a feiere fir all puer Minutten. Duerno gi mer an d'Bananenpaken. Mir setzen dat traditionell op eng grond erwärmte geölte Fëschbraten.