Keen duerf sech sou freen op der Approche vum Owend wéi d'Elteren vu jonke Kanner. Nodeems all si wéi an engem Witzgesetz soen - schlofen Kanner sinn net nëmme séiss, mee och endlech! Mee et ass am Owend vun all Elteren déi déi schwiereg Aufgab erwartet - de Kand ze schlofen. A virun der "leschter" kommt, tausend Ritualen musse gemaach ginn. Bring d'Kanner Waasser, d'Rieder zou, d'Nuetshall bäi, bruecht de Pot, bräicht d'Rieder, bréngt Waasser erëm an sou weider op d'Infinitum. Kee Wonner, datt no sou Manipulatioun armen Mammen an Dammen beim Kapp mat der Fro stellen wéi d'Kanner léieren fir se selwer ze schlofen. Et ass net einfach ze maachen, awer wann Dir Gedold ass, ass alles méiglech.
Wéi soll e Kand léieren fir selwer ze schlofen?
Iwwerwaach wéi onreegelméissend Kanner op d'Bett goen, e Groussdeel ass net wahrscheinlech fir déi richteg Ursaachen ze verstoen fir net ze schlofen. A si si méi wéi schwéier an d'Verstoe vu Kanner. D'Kanner verstinn schlofen net als laang erwartent Rescht, awer virun allem als Ofschleppung vun de geleeschten a Tatsaach. Wéi ass et, Är Aen zou, lass mat all dat wat interessant ass a bleift fir eng Zäit laang? An engem klengen Kapp vun engem Kand, sou eppes schéngt äusgewisent. Dat geet an d'Bettdecken an enger realer Schauspillerung mat spezielle Effekter.
Trotz dëser Tatsaach, datt dëst Problem kaum all Famill ass, kann et ganz einfach geléist ginn. Déi Haaptzeginn ass geduldig a léiert sech selwer ze kontrolléieren. Awer alles iwwerhaapt.
Dëst éischt Problem mat jonke Mammen ass deen datt d'Kanner nëmme mat der Brust schlofen. A da gëtt et e Konter Froen - a warum an enger fréicher Etappe vun der Entwécklung vum Baby an der Entféierung vu senger Psyche e weege vun him wat hie fehlt? Natierlech kënnt Dir, nodeems Dir d'Zëmmer féiert, de Puppelchen op der Kuschel ze setzen a genéisst seng Schreie mat der Nuecht vun der Nuecht, wann hie fonnt gouf datt d'Mama net ronderëm ass. Denkt drun datt et just onbequem ass fir Iech, wann e Kand niewt schléift a fillt Är Wärterheet. A fir Är Kriibs ass et de Garant fir eng harmonesch Entwécklung. Ausgekënnegt de Puppelchen vu Iech selwer, gitt Dir eng aggressiv a neurotesch Perséinlechkeet. Dofir ass ze denken, wéi een eng Babe léiert, onofhängeg ze schlofen, et ass besser fir ze denken wann hien 7-8 Méint al sinn.
Déi zweet an déi meeschten global Problem vu ville Mammen ass d'Zäit, wou e Kand just op hir Hänn fofs. Dës Stuf gëtt erfeiert vu bal all de Familljen. Mee Dir kënnt et séier séier iwwerliewen. Wéi genau - mir spéider soen.
Den drëtte Problem ass déi konstante traditionnell Skandaler, déi duerch e 2-3 Joer alen Kanner gerullt ginn, deen nëmme mat senger Mamm schlofen oder net wëllt bleiwen bis all d'Awunner vum Haus schlofen.
Fëllt all dräi Problemer mat der selweschter Method. A sengem Numm ass d'Methode Estvil.
Wéi soll e Kand léieren fir an engem Kot ze schlofen?
Eng eenzegaarteg Technik, déi e puer Joerzéngten entwéckelt gouf, gouf vun villen Elteren getest. Awer ier Dir decidéiert hutt, musst sécher sinn, datt während der Formatioun vum Baby net schlofen, sinn et keng Kompassiounswomme méi no bei anere Grënn, déi dëse Risiko esou frustréieren.
Also, wat as Äre Kand wann Dir se géift schlofen? Natierlech kënnt hien Är Aufgab op all Wee. Préet sech wierklech schwéier krank, rifft, schwéiert an huet souguer Erofluetung. Vergësst net nervös. Och wann et irritéiertent Bannendrénks ass, sief et net a bleiwen äerdäicht roueg. Recycléiert de Kanner an setzt hien an der Krippen zréck. E puer Elter verléieren d'Kanner ruffen a se net méi no kommen - se sollen midd sinn a si schlofen. Maacht dat net op all Fall! Zréck op de Puppel, deen Dir braucht! Awer net fir hien ze rouen, loosse sech him net weiseren oder huelen se op d'Hänn a lass him op en Zoustand vun de Wahnsinn. Dir sidd eng eenzeg Ursaach gekuckt - de Kanner ze weisen, datt Dir et net verlooss huet an ëmmer nach léiwen. A wéi eninteresséiert ass et wäert d'Besteuerung ze besichen? D'Äntwert op dës Fro ass d'Estvil-Methode, déi fir eng Woch berechent gëtt, wou all Ausfahrt op de Puppelchen ass mat Minette gemoolt:
1 Daag. Schlaang de Puppelchen fir ze schlofen, de Raum ze verloossen an fir d'éischt Kéier an engem Minimum, zweeter an drëtter Zäit an 3 Minuten zréck goen a du dann all 5 Minuten opstinn bis d'Kand schléift.
Dag 2 - zréck 3 Minutte laang (1 Zäit), 5 Minutten (2 Mol), 7 Minutte all aner Mol.
Dag 3 - 5 Minutten (1 kees), 7 Minuten (2x), 9 Minutte all aner Mol.
4 Deeg - 7 Minutten (1 kees), 9 Minuten (2x), 11 Minuten all aner Mol.
Dag 5 - 9 Minutten (1 kees), 11 Minuten (2x), 13 Minutten all aner Mol.
Dag 6 - 11 Minutten (1 kees), 13 Minuten (2x), 15 Minutten all aner Mol.
Dag 7 - 13 Minutten (1 kees), 15 Minuten (2x), 17 Minutte all aner Mol.
Benotzt dëse Schema zu all Zäit vum Dag.
Wéini fënns de Kanner mat dëser Methode schlofen ze schlofen? In der Regel déi meescht Elteren, déi dëse Schema probéieren, fir d'Kanner d'Bett op d'Bett zouzestellen, ass am 4-5 Deeg méiglech. Déi schwéier Erausfuerderung vun dëser Methode ass net ze bremsen a lafen de klenge Kand. Dir musst e bësse Gedold kréien a realiséieren datt all Är Aktiounen nëmme fir déi gutt sinn. Zréck an d'Kanner zréckzekommen, schreift net op d'Liicht, bréngen se net an Ären Aarmen a probéieren net ze befestegen. Loosst him nëmmen Är Stëmm héieren. Sot him dat, datt Dir se net verloosse léisst, datt Dir och schlofe an all d'Kanner mussen op d'mannst schlofen. Gitt mir sécher, wéivill Dir Ärt Kand léiert. Wann Dir Är Wëlle fäerdeg sidd an eng Faust sammelen an nozeechent de Methode kloer, innerhalb vun e puer Deeg wäert d'Resultater Är Erwaardungen iwwerschreiden. A wéi ass de Problem wéi d'Kanner ze léieren fir sech selwer schlofen ze schlofen, wäert Iech nach ëmmer net beréieren.