Wäiss Champignons si kalorien a ganz schmackhaft, vill vun hinnen ewéi Geschmaach, déi hir Gesondheet trepplen an ze probéieren hiren Gewiicht ënner Kontroll ze halen. Awer och déi Leit, déi dës Produkt matenee verbonne sinn, verstoen d'Verwieriglechkeet vun den Zellen, an dës Informatioun ass ganz wichteg, besonnesch wann Dir probéiert Är Ernärung ze bauen sou datt de Kierper e Maximum vu Vitaminnen a Nährstoffer kritt.
Sinn d'wäisszeg Pilze nëtzlech fir den Kierper?
An dësem Produkt besteet et Vitamine wéi A, D, B1 a C, all déi erwähnt Substanzen noutwendeg fir eng Persoun fir ze garantéieren datt all Kierpersystemer normalerweis funktionnéieren. Zum Beispill ass d'Ascorbinsäure (Vitamin C) d'Immunitéit staark ze stäerken, reduzéiert de Risiko vu Kältekunge, fördert méi séier Erhuelung. Vitamin A huet e positiven Effekt op d'Hellef, et ass néideg fir Erwuessener an Kanner, virun allem an eiser Zäit, wou vill Leit vill ze laang kucken Computercomputer hunn, déi hir Flackern e negative Effekt op den Zoustand vun der Netzhaut vun den Aen a Optiknerven hunn.
Nëtzlech Properties vun Ceps sinn och an der Tatsaach, datt sie Lecithin enthale sinn, wat d'Abscheidung vu Cholesterin an den Maueren Bluttgefäss verhënnert. Regelméisseg iessen Liewensmëttel mat dësem Stoff, Dir kënnt de Risiko fir d'Blockéierung vu Kapillare, Venen an Arterien erof huelen. Leit, déi eng ganz héich Wahrscheinlechkeet vun der Atherosklerosis entstoen, ginn adviséiert, wäiss Mushrooms am Menu ze beweegen an ze iessen op d'mannst eemol d'Woch. Lecithin hëlleft bei der Etablissement vun metaboleschen Prozesser, dat ass de Virdeel vu wäissem Fungi och wëssenschaftlech bewisen. Geschirr mat dëse Liewensmëttel gi bereet fir déi, déi den Metabolismus beschleunegen, just net schéissen Pilzen mat Fleesch, et ass méi clever ze kombinéieren mat Geméis an Kéiser. De Kalorie-Inhalt vun esou enger Zopp oder e Pëllen ass méi niddereg, an d'Liewensmëttel ginn méi besser absorbéiert.
Wäissberäich, sou heiansdo genannt Pilze, enthält vill Protein, dat e Baustoff fir de Kierper ass. Et ass ze beachtbar datt wann Dir Platen net vun frësche Pilzen kukkt, awer vun deer, déi virdru getrocknt goufen, da wäert de Kierper méi Protein léieren.
Zu alldeegleche Grënn ass et ze bemierken datt d'Ceps wierklech en nëtzlecht Produkt sinn, awer nëmmen wann se an enger ökologësch sauberer Regioun gesammelt goufen. Kaaft a mat der Kaart, déi Kopien, déi nieft der Autobunn oder an der Géigend vu Fabriken a Megaschichten wuesse wäerten, kënnt Dir kaum erwächten datt si alles fir den Organismus enthalen.