Gitt op d'Ouer vu Mais - egal ob et mat Gold oder d'Sonn selwer gleewt ... Ma maach ka Maacht a schiedlech sinn an och noutlos, wann all Getrept vu Sonn Sonn lass ass a blassend, e klenge Graff Zweiwel op d'Sonnestral selwer.
Zu enger Zäit (an de Joren, wou d'Sowjetunioun fräiwëlleg op "Léift" Mais gedréckt huet) huet se ugefaangen ze "russesch Gold" ze nennen, och wann et ehrlech mat der Rus ass, nëmme Mais genuch mat ze maachen.
De Gebuertsland vum "russesche Gold" ass Latein an Zentraleuropa, vu wou aus dem Land vun den Indianer de Spuenier gefeiert gouf vum Columbus. De Sous ass awer lues awer sécher gewosst, datt d'Oueren an Russland waren, et war ongeféier an am 18. Joerhonnert.
A wat elo? Indesche delikatesse, oder zimlech, eeglecht Brout (Miel op deem Kontinent, wéi Geméisofen, meeschtens Mais), war e wëllkommenen Gast op den Dësch vun der Mëttesprooch - mir sinn och egal, ob et méiglech ass Mais op enger Ernährung ze koachen? Natierlech, wou elo ouni et!
D'Virdeeler vum gekachten Mais
An elo, lass et eis selwer probéieren an z'erklären, wéi de gekachten Mailliss als sou nëtzlech ass, an fir deen d'Leit härzlech iwwer de Globus geléiwt hunn.
Als éischt a virun allem sinn d'Charme an Eenheet vun dësen Oueren datt se "Chemie" absorbéieren - ënner dem wäit verbreedent Wuert, Nitraten an Sulfate, verschidde Dünger, déi "Wuesstum" russesch Gold "aus der historescher Heemechtsland" motivéieren " .
Corn ass wierklech net all dës Abominatioun an d'Uebst transportéiert, en huet och de Maximum vun hiren Nährstoffer beim Kachen. Merci fir dat Dir braucht eng Dans Shell vu Kier - si sinn am Waasser wéi Erbär, Bounen, Lentz, Kënn net.
Dat heescht, en ëmweltfrëndlecht Produkt an d'Eegeschafte vun nëtzlechen Substanzen ze konservéieren trotz der Hëtztbehandlung - dat sinn déi éischt zwou Punkten dat noutwenneg Maillot.
Awer och, et muss och kucken wat Vitamine Mais enthale sinn. D'Spektakel ass beandrockt:
- Vitamin B4 - Mais mat sengem Inhalt vun Rekordhalter, an mir fir dës Oppositioun hu mir d'Méiglechkeet fir den Niveau vum Cholesterol ze reduzéieren an "automatesch" fir d'Quantitéit vu Fettgewënn ze regelen;
- Vitamins-Antioxidantien - A, E an C - ob et néideg ass ze soen datt si mat de Prozesser vum Alterungsprozess kämpfen, d'Entwécklung vun Tumoren beweegen an dozou bäidroe bei der Produktion vum Kollagen?
- Vitamin H (Biotin) ass am nëtzlechsten fir Frae mat Ueleg, Problemhaut (eng Maschinn vu Cornmeal an Ee Protein kann d'Problemer an d'ölesch Glanz vun der Haut erliichteren);
- Zousätzlech, an der Zesummesetzung - Phosphor, Natrium , Zink, Kalzium, Magnesium, Jod, Eisen, Kof oder souguer Gold (dat ass net schiedlech, awer net agreabel).
Wann gekacht ass méi nëtzlech wéi frësch ...
Corn ass ee vun de wéinegen Geméis, deen wierklech nëtzlech ass fir ze iessen an enger gekachten Form. Natierlech, fir rauem Maisch ze iessen, wéineg wäert sinn, awer de Punkt ass net dat ...
D'Virdeeler vum gekachten Maillot sinn virgestallt, éischtens, op d'Gesondheet vu Leit mat enger Verdauung. Zum Beispill ass den Konsum vun gekachten Kob och mat Botter (am Wee, typesch georgescher Traditioun) aromatiséiert, am nëtzlechsten am Kampf géint Beseaung.
E Suppe-Puree vu gekachten Mais Kernelen ass duerch Patiente mat Gastritis, mat Lebererkrankungen, Kardiovaskuläre System, mat Jade, Gout, Hepatitis, Cholelithiasis, Cholezystitis, etc. D'Platen ass Nourwel, liicht verdaubar, Protein.
Och op der Schleim Membran vum Bauch ass profitéiert vun der Ofkierzung vu Mais Stigmen - andeems ee eent vun de Grënn firwat Mais mat "Hoer" ze kuken ass.
Dee eenzegen Fall, wann gekachten Maillot gutt ass, awer och Schued, ass d'Koagulabilitéit vum Blutt. Mais ass nëtzlech fir Leit mat häufigen Blutungen a schlechte Koagulatioun, awer et ass contraindicated fir déi, déi schonn Thrombophlebitis "op der Nues" hunn.
Kach Mais op Gewiicht verléieren
E bësse méi héich hu mer scho schonn iwwer Cholin - Vitamin B4 genannt, deen "automatesch" den Niveau vun der Fettmasse reguléiert. Dëst ass wouer, Vitamin B4 ass responsabel fir d'Kapazitéit vum Kapazitéiten fir säi Gewiicht unabhängig ze regelen. Dat heescht, regelméisseg Konsommatioun vu Mais (net zousätzlech zum Liichtement, net Ernährung, awer dofir) hëlleft beim Wäert verléieren.
Zousätzlech ass e Plus vun Mais an dëser Matière d'Reguléierung vum Bluttzockerspigel. Mais ass séiss, dat heescht et kann mat der Hëllef vun der mënschlechen Willow nach Déieren um Dessert dréinen.