Déi mechtensvoll Saach, datt d'antike Griichen en Mann soen kann "hien kann ni liesen a schwammen". Natierlech konnten Leit mat sou wéineg Ignoranz am Quartier net als Bierger bezeechent ginn an net d'Recht hunn ze wielen. Vläicht ass dat éischt Argument fir Schwammen am Pool - fir ze schwammen.
Während mer weider Angscht a Haischen a Blitze sinn, obschonn dës dës Phänomenen net mat der Schlof mat den Volume vu ertastresche Leit konkurréieren, schéngt et wierklech ze sinn fir eis ze léieren an der Waasserversuergung ze léieren.
D'Benotze vum Pool fir d'Figur
Mir wäerte net d'Wierder verhalen, wierklech d'Majoritéit vu Leit schwagen fir ze schwammen, wéinst de Virdeeler vum Pool fir Gewiicht vun der Gewiicht. Fir e positivt Effekt op den Kierper ze kréien an de katastrofene Effekt op d'Fettzellen gouf méi realiséiert, mir wäerte spille wat mam Waasser am Waasser geschitt:
- Wann d'Distanz bis 1500 m iwwergaacht ass, ass de Kalorieverbrauch ca. 500 kcal.
- D'Waasserwäerter ass 75 Mol méi grouss wéi d'Loft, dat heescht datt all Aktivitéit an dësem Ëmfeld féiert erfannen 75 Mol méi op wéi am Land. An dësem Beräich, a fänkt de Prozess vu Fettverbrennung un.
- Een anere Virdeel vum Pool a Schwammen (ower och nach am Pool - et ass nach net ze schwammen) ass datt d'Atembeschleunigung erheblech beschleunegt gëtt, och dës Deel vun de Lungen, déi "am Rescht" am normale Liewen bäitrieden. Dëst ass ganz gutt an nëtzlech, well de sauerstoffgefällege Blutzeg bleift nach laang iwwer de beschleunegen Zuel.
- Awer, vläicht, dee gréissten entscheedende Schluss géint Iwwergewiicht gëtt duerch Wärmetransch verursaacht, an d'Erhéijung vum Waasser um 80%. Eng Persoun déi an esou eppes wéi Homöstasem opgebaut ass - de Wonsch vum Kierper fir Konsequenz. Dëst gëllt och fir Temperatur - Waasser stänneg cool, an de Kierper ass méi kalorien verbrennt fir d'Temperatur ze erhéijen.
Schwammen ass eng ganz zäitlech Sport, an och net ee Sport, awer e Päerdsrisiko. Schwammen ass méi sécher wéi Spazéiergang, well Dir braucht wierklech vill Mëssbrauch an d'Waasser ze setzen fir selwer selwer ze béissen, a wann Dir lauschtert, kënnt Dir einfach ukucken, an dann alles wéi gewinnt - "gefall, erwächt, Putz".
Hei am Waasser, Dir sidd ëmmer an enger horizontaler Plaz - an dëst 100% entléisst Belaaschtung vun der gesamter Wirbelsail.
Vläicht nach, nodeems all d'grouss Virdeeler vum Schwämm opgelauschtert sinn, sollt och Schied. Et ass minimal, awer ouni et iwwerall.
D'Waasser an de Schwämmen ass chloréiert, also probéiert ze schwammen, sou datt e klengt Waasser wéi méiglech dréit an dir. No der Schwämm (wéi och an der Zäit) musst Dir eng Duschen ophuelen fir dës Bleechheet vun der Haut ze wäschen.
De Pool ass eng Plaz vun der Iwwernuechtung vun enger grousser Zuel vu Leit, dat heescht Infektiounen, Pilze an aner Infektiounen. Walk zu Slippers, déi Dir nëmmen am Pool erofsetzt , vergiesst net op en Hittchen (obwuel dëst d'Chance net méi mat engem schéinen Friemer kennt).
Bon, am Endeffekt, fuert an de Pool ofsichteg op. Alles ass naass an rutsch. Et wier falsch fir Zäit ze verbréngen an déi sécher Aschränkung fir d'Kär - Waasser, an dann den Been aus.