Arthritis ass e gemeinsame Numm fir Krankheeten, déi ähnlech Symptomer hunn, wéi:
- Pain an Entzündung vun der Gelenk;
- Verléieren vu gemeinsame Mobilitéit;
- heiansdo Deformatioun vum gemeinsame Modell.
D'Ursaachen vun dësen Krankheeten kënnen ganz ënnerschiddlech sinn: vu Verletzungen an Infektiounen, zur Verletzung vu metabolesche Prozesser. Déi heefegste Form vun der Arthritis sinn:
- Osteoarthritis - déi meeschtens vun him Hëfter, Knéi Joen, wéi och d'Gelenker vun den Hänn. Et fänkt normalerweis eeler a eelere Alter un;
- Rheumatoid Arthritis - manifestéiert sech als chronesch Entzündung vun net nëmme Gelenker, awer och aner Organer (Häerz, Lungs, Aen). Heiansdo gëtt et als Komplikatioun nach ARI entwéckelt;
- Goutie a Pseudotografeschesky Arthritis - d'Ursaach vun der Krankheet ass eng Verletzung vum Austausch vun Harasäure oder Kalzium, wat zu der Ofscheidung vu Salzkristallen an de Gelenker resultéiert.
Wat fir eng Ernärung ass fir Arthritis empfohlen?
Hänkt op wéi eng Arthritis de Kierper getrëppelt. Also, mat Osteoarthritis, ass d'Haaptaufgab vun der Diät fir géint Iwwermass ze kämpfen, wat den Verlaaf vun der Krankheet komplizéiert gëtt, wat d'Belaaschtung op d'Gelenker erhéicht. Zousätzlech hunn d'Ernährungsberodung Patienten mat Osteoarthritis beroden an hir Ernährung méi Frucht a Geméis ze beaflossen - besonnesch Zitroune, Erdbeeren, Schwaarzait, Brokkoli, Bulgaresch Peppers - Quelle vum Vitamin C, wat fir d'Bildung vu Kollagen, Fett Mësch Fësch, Olivenueleg néideg ass. Och fir mild a moderne Krankheet, gëtt d'Trainingstherapie recommandéiert.
Mat rheumatoid Arthritis fir d'Füttern vun Patienten, therapeutesch Diaken - 10 an 10a an der Zäit vun Exacerbatioune goufen entwéckelt. Ausser Ängsten ass et recommandéiert ze reduzéieren d'Verwäertung vun "séier" Kuelegen, d'Zuel vu Geméis an Uebst an all Joer, fir all 1-2 Wochen ze erhéijen fir Fruucht a Geméisdeeg virzehuelen.
Besonnesch Opmierksamkeet sollt op d'Ernährung fir Gout bezuelt ginn, wéi och d'Gichtarthritis, déi hir Verwierklechung ass. D'Ursaach vun dëser Krankheet ass de Iwwerschoss vun der Harnsäure am Kierper. Fir hir Formation ze reduzéieren, ass et néideg aus der Ernährung aus echtem Iessen, de Purebasen auszeschléissen, well et ee vun de Produkter vun hirem Stoffwechsel ass.
Dofir gëtt am Fall vun enger Gichtkrankheet eng besonnesch Diät recommandéiert. Et erméiglecht dës Produktioun:
Frësch a gär Geméis (ausser Bohnen) an all Geriicht vun hinnen;- vegetaresch Suppen;
- gekacht oder gebacken Fettgeescht, net méi wéi 3 Mol an der Woch;
- Eeër - 1 pro Dag;
- Fruucht a Beeren - wat méi ass, wat besser ass;
- Mëllech a Mëllechprodukter;
- a begrenzte Mengen, Cerealien;
- Brout, vu Miel, ausser d'Miel vun der héchster Qualitéit;
- Saucen op Geméisbier (zum Beispill - Tomato);
- Marmelade, Pastille, Marmelad, Hunn;
- Zitrusfrucht;
- léiwen Eeër;
- alkalesche Mineralwasser.
A verbuede sech ze benotzen:
- Fleesch, Fësch, Pilzsuppen an Bouchen;
- Zoppen aus Sauerampel;
- Bounen an Zoppen vun hinnen;
- Konserven;
- Wippelen, geräiftert Produkter;
- Déiereschützer;
- by-products - Liewer, Nieren;
- Kéiser;
- Salz a Gekarwen;
- Kaffi, staarkem Téi, Kakao, Schockela;
- salzeg Fësch;
- Alkohol.
Trotz der Tatsaach, datt d'Ernährungsbeschränkungen ziemlech hart sinn, musst Dir drun erënneren datt d'Diät déi eenzeg effektiv Behandlungsmoosnam ass. Et ass d'Ernährung déi et erméiglecht de Gout vum Gout ze lënneren an d'Verhënnerungen ze verhënneren - Arthritis.