Ass d'Séil gravitéiert Richtung Osten? Fuert dann d'Rezepter vu Schlaawen séiss a wäiss Rollen an probéieren eppes ursprénglech a gläichzäiteg einfach ze preparéieren, zum Beispill e Salade.
Chinesesch Salade mat Häckchen Rezept
Einfach Chinees Salade, e Rezept dee mir ënnen beschriwwen hunn, ass perfekt fir eng Diätmenü. Kalorienarteg an häerzlech, et erfëllt perfekt Hunger ouni exzessiv Kalorien.
Zutaten:
- Pouletfilet - 500 g;
- Salz, Pabeier;
- Sesam - 1 Zoppeläffel. Löffel;
- Peking Kotte - 1 Stéck;
- Bulgarian Pfeffer - 1/2 Stéck.
- gréngen Zwiebel - 2-3 Féiss;
- Muerten - 1 Stéck;
- Péiterséil - 1/2 beam;
- Ananas - 3-4 Réng;
- geréischterem Erdnuss - 1/2 T.
Fir tanke
- Sojesauce - 1 Zoppeläffel. Löffel;
- Rezeptessig - 2 Zoppeläffelen. Schëffer;
- Senfpudder - 1 Teelöffel;
- Knuewel - 1 Knuewe;
- geréckelt Ingwer - 1 Teelöffel;
- Zocker - 2 Bessen.
- kuzhetnoe-Ueleg - 1 Zoppeläffel. Löffel;
- Maisöl - 1/4 Tie.
Virbereedung
Mir erhéije de Sesamöl an enger Bratpfanne. Während d'Ueleg d'Erofwierk upmaacht, gëtt d'Hickespäiderei gestrooft. Huele Poulet an Botter bis 3-5 Minutten, Salz a Pabee fir ze schmaachen, loosst et cool maachen.
Loosst eis d'Geméis preparéieren: Pärpert an Mierer déi zu dënnem Bands geschnidden ginn. Ananaschers geschnidden an Cubes, Kraut - Schredder. Huelt de gréngen Zwiebel an de Péitert.
An enger klenger Schossel, déi d'Ingrediente fir ze tanken. Mixe de gebiede Poulet mat Geméis an enger Saison mat der präparéierter Sauce. Mir servéieren eng Salade mat Choupeau , Huinen an Ananas mat Nokucken, sprëtzen et mat zerdréckten Eegeschmocke virum Déngscht.
Salade mat chinesesche Kabbel, Huewen a Panéier
Nokomme vu Chinesesch Salade op russesch Manéier fir jiddereen. E substantiell Salat op de Blieder vum Peking Kaff gutt gutt op den Dësch an ass bequem fir d'Ofdreiwung op den Empfank.
Zutaten:
- Pouletfilet - 1 Stéck;
- héiche Käse - 100 g;
- Kriibsen - 1 Pack;
- Peking Kotte - 1 Stéck;
- Mayonnaise;
- Sojesauce - 2 Zoppeläffelen. Läffelen.
Virbereedung
Chicken fillet gekacht an an d'Kibel geschnidden (fir Zäit ze spueren - e Salatz preparéiert mat engem geräiftem Poulet an Chinesen). Hard Käse roude op e grousst Raster an gemëscht mat Huus. Mayonnaise zerwéiert an Sojazooss (Dir kënnt e klengen Zitrounejus ginn) a fëllt d'entstinn Mëschung mat engem Salat.
Mir zerbriechen den Kapp vum Peking Kott an Placken a vorsichtig spülen, all Blieder dréien a leeën et op eng servéiert Salat. Sprëtzen de fäerdere Salat mat Croutonnen a servéieren se op den Dësch.