Bis viru kuerzem kéint een nëmme gesinn, wéi d'männlech Kris vum Mëttelalter iwwerwonne gëtt an d'Präsenz vu sengen Symptomer bei Frae gär hätt, fir se ze ignoréieren. Awer haut, besonnesch mat enger Geschäftslëscht vun der grousser Dame, ass dëst Thema ganz relevant gewiescht.
Wéi wäerte d'Symptomer vun enger Mëtteliewen zu Frae iwwerwannen?
D'männlech Krise beginn ronn 40-45 Joer, a Frae mussen et zéng Joer virdrun. D'ëffentlech Meenung ass schëlleg, dat ze gleewen datt bis 30 Joer eng Fra sollt ze laang sinn: Gebuert fir Kanner a fir an der Beruff ze maachen an e gemengt Nest fir d'Famill ze kreéieren. Duerfir fänken un d'Absenz vun engem Bestanddeel vun dëser Schwäiz an d'Schwëster an de Abess vun Meditatiounen iwwer hir Ausfällen.
Zousätzlech zu der Angscht, net an d'allgemeng akzeptéiert Bild vun enger erfolleger Dame ze passen, sinn Symptomer vun enger Kris vum Mëttelalter bei Frae :
- dat Gefill, datt alles spéit ass, gëtt et keng Entdeckungen a positiv Verännerungen;
- Zwee-Zweiwel wéinst enger Schwangerschaft vun Alter a Bezéiung;
- e Gefill vu Leedung, Verloscht vun der Kraaft, Dankbarkeet fir de Genoss ze genéissen.
Wann d'Fraen eng Mëttelkriis kréie starten, d'Bewosstsinn vun der Situatioun gëtt net direkt erreecht. E puer Apathie an eng depressiv Stëmmung sinn ausgeschriwwe ginn, fir net op déi richteg Ursaachen ze gräifen. Awer wann Dir Är Konditioun schonn als Krise bestëmmt huet, da maacht d'folgende Tipps fir Iech ze hëllefen.
- Realismus . De Alterungsprozess am Kierper hält net op. Dir musst dëse Moment daueren. Awer Dir kënnt et vill mat der richteger Ernährung , Sport an Eegenheem sichen.
- Ännert Aen . Dir kënnt nei Peaces an all Alter erobern, also wann Dir u seet, ze schleefen an ze denken wat Dir wëllt hunn, alles wäert méiglech ginn.
- Verzéngt net . Firwat waart e prakteschen Moment wann déi meescht Wënsch direkt realiséiert ginn?
- Akzeptéieren . Verleet Är Konditioun net, vläicht fillt Dir Iech selwer an net am beschte Wee, awer hänkt net op. Dës Period däerf net benotzt ginn, fir onerwaart Chancen ze verloossen, awer fir d'Fortschrëtter ze analyséieren an nei Ziler ze setzen.