Während Gewiichtsverloscht hunn vill Frae vun der Tatsaach leiden datt se all Séisses an aner Spezialitéiten ubidden. Maach net opgeriicht, well dës speziell fir dëst e Stréch fir Gewiicht ass. Si kënne ganz gutt Kuchen ersetzen, awer gläichzäiteg sou ee Séissegkenntnee keng Schued fir Är Figur.
Wéi sinn se nëtzlech?
Wahrscheinlech all Fra Dramen vun Séisses iessen an net besser ginn - elo ass et méiglech. Protein Bars fir Gewiicht vun der Gewiicht kënnen, et sinn net nëmme Sportler, mee och Leit, déi hir Figur folgen. Trotz der Tatsaach, datt dës Balken e puer Kalorien hunn, enthalen si nëmme Kuelenhydrater a Form vun Zocker, déi zu grousse Quantitéiten zum entgéint kommenden Effekt féieren kënnen, sou datt de Betrag vum Verbrauch gerechtfäerdegt an entsprécht den Energiekäschten.
Sportsfäegkeeten fir Gewiicht vun der Gewiicht sinn e Produkt dat eng exzellente Quell vu Kuelegen an Protein ass. Dank si, du hues d'Méiglechkeet, fir den Hunger fir 3 Stonnen ze liesen, oder nach méi.
Bars vu Muesli fir Gewiichtsverloscht sinn e groussen Snack oder am Allgemengen kann e ganze Miel ersetzen, zum Beispill, wann Dir op der Strooss ass. Dës Produkter hëllefen d'Energie néideg an d'Kraaft ze kréien.
Fruchtbarer fir Gewiichtsverloschter ginn exzellente Resultater erreechen, wann se mat der properer Ernährung an der Ausübung kombinéiert sinn. Wielt genau wat Dir gitt, zum Beispill, Laafen, Schwammen , Aerobic oder Fitness.
Dir kënnt natierlech Bars och scho fäerdeg kaafen, mee kachen si selwer net ganz schwéier.
Fruit Bar
Zutaten:
- Flëssegkeete Flakelen - 2 Elementer;
- Schockelprotein - 4 Teaspoen;
- Ahornsirop - 1 Element;
- Protein - 2 Stéck.
- Fett mat Mëllech - 1/4 vum Element;
- Orange Juice - 1/4 vun engem Joerhonnert;
- Vanille - 1 Teelöffel;
- Ueleg - 3 BKS.
Virbereedung
All Zutate muss grondsätzlech mat engem Mischer gemengt ginn an an eng Schimmel ginn, déi fir eng hallef Stonn op de Ofen geluecht ginn, op 160 Grad erhëtzt gëtt.