Ingénie ass net een traditionelle Produkt fir Russland. Heute ass et extrem relevant, besonnesch populär Téi mat Ingwer fir Gewiichtsverloscht. Eng wichteg Roll spillt d'Populariséierung vun orientalescher Kichen. D'Ingénée ass e Must-Produkt zu China a Südostasien. Et huet en erstaunen antimikrobiellen Effekt, stimuléiert d'Produktioun vum Testosteron bei Männer a beschleunegt den Metabolismus . Déi favorabelst Form fir Ingwer ass Téi. An dësem Artikel kucken mir wéi Dir de Root vum Ingwer richteg bräicht.
Virdeeler vum Ingwer a der Méiglechkeet vu Gebrauch
D'Ingwer ass laang fir seng nëtzlech Qualitéite bekannt. Am Mëttelalter gouf et fir Pest an Cholera verhënnert, als en natierleche Antibiotikum. An e grousst Inhalt vun essentielle Ueleg a Phytonciden zerstéiert Bakterien, erhéicht d'Immunitéit an d'Verdeelung vum Kierper. Zousätzlech huet Ingénée laang Zäit e gutt Instrument fir d'Verdauung normaliséieren, d'Blutzirkulatioun ze stimuléieren. Et ass wéinst deem, datt hien sou gutt ass fir Gewiicht ze verléieren. Beschleunegt Metabolismus konvertéiert Fette an d'Energie, sou datt se net op hir Säiten deposéiert ginn. Déi allgemeng Beschleunegung vun de metabolesche Prozesser am Kierper provozéiert méi intensiv Reining vu Toxine an Toxine, heelt Gewëss.
Virbereedung vum Ingwer fir Gewiicht vun der Gewiicht
Fir d'Iessen ass d'Wurzel vun enger Planz, déi vill Essstoffer a Nährstoffer enthält. Ënnert anerem huet d'Ingwerwurzel e spezielle Substanz - Gingerol - dat et en ongewéinlecher Geschmaach, Aroma an Aroma gëtt. Virbereedung vum Ingwer fir Gewiicht ass aus der Preparatioun vum Rhizome geliest. Et muss grëndlech gewaschen a geréit. Dir kënnt och a klenge Krees geschnidden. Dës Virbereedung ass iwwer d'frësch Ingeger.
Et ginn Rezepter fir ze soen a wéi en drénken Ingwer drénken. Et ass net ëmmer méiglech, frësch Wurz ze kafen, sou datt et dacks als Wäiss erfaasst, getrocknegt a bitt. Dëse Pulver kann och gebraten ginn, awer d'Doséierung soll individuell gewielt ginn. Mir recommandéieren 1 Teelöffel vu trockenem Ingwer op enger Teapot mat enger Kapazitéit vun 500 g.
Dëse Ginger huelen an der Héichte vun 1 Iessen oder 4-5 Réng, pour kochendem Waasser an erlaben 15-20 Minuten ze briechen. Et ass genuch vun dësem Rezept fir ze wëssen an wéi Dir Ingénieur an engem Thermos gemat hätt. D'Zuel vun Ingredienten hänkt vum Volume vum Thermos. D'Rezept, déi eis beschriwwe gëtt, ass fir 500 g Waasser geeignet, dofir fir en Thermos mat engem Volumen vun 1 Liter ze et muss 2 Toilette preparéiert ginn. Läffel Ingwer.
Téi mat Ingwer fir Gewiichtsverloscht
Tee mat Ingwer ass déi meeschte verbreet Form vun dëst Produkt fir Gewiicht vun der Gewiicht. D'Rezept fir Bréck Ingwer fir Gewiicht ass net komplizéiert. Allerdéngs ass et net genuch ze wëssen wéi ee Ingénieur ze brong fir Gewiicht ze verléieren; Dir musst verstoen wéi Dir et drénken kënnt. Well esou Téi ouni Zocker benotzt gëtt ass eng Aufgab fir de staarken an der Geescht. Fir den Geschmaach an den Geschmack vum Ingweffender z'erweewt, fänkt Zitroun a Minze hinzu, wat och hëlleft Gewiicht ze verléieren.
Esou wéi an all Kräider-Teas, besonnesch wann Dir an engem Thermos geblooft ass, kommen déi meescht Nährstoffer an Ästelzueler an d'Waasser bréngen. Allerdéngs bezeechent de Ingwer dës Produkter, déi 2-3 Mol maachen kënnen, et profitéiert nëmme dovun. De Geschma gëtt manner gesäiert an ongewéinlech, méi weich a méi pikant. Wéi e Getränk kann verbraucht ginn duerch Leit, déi Angscht vir eng staark Effekter vum primäre Téi.