Mushmula - lecker, nëtzlech, awer net vill Frënn. Ausserdeem ass d'Kirsch Plum oder d' Aprikott . Awer de Geschmaach vum Loquat ass wéi eng Mëschung aus Aprikos mat engem Apel an Äerdbieren. Loosst eis Iech soen wéi d'Frittelmlarlem ze iessen an erzwéngen iwwer hir nëtzlech Properties.
Nëtzlech Properties vun Mèrlar
D'Kompositioun vun der Lekquat ass ganz no bei Äppel - si enthält ongeféier 7% vun der Äifer, ongeféier 15% Zucker, Pektin, Vitamin C an Phytonciden. Dës Fruucht ass extrem nëtzlech, well et ass och reich an Zink, Mangan, Eisen, Selen a Kof. Ausserdeem ass et esou Makronährstoff wéi Kalium, Kalium, Phosphor, Magnesium, Natrium. Dës Fruucht gëtt oft als Medikamenter benotzt: d'Pulp vun engem gutt getraut Medaillen ass en exzellent natierlech laksativen a sorbéieren. Während déi onreemblende Mëllech baut op der Géigewaart. Wann Dir Hust mécht, kann d'Fleesch vun dëser Fruucht mat Hunnen vermëschen - an da gëtt eng exzellente Medizin erauskënnt, déi net nëmme Huch maacht, awer och Atmung z'erliichtert a zur Ausbezuelung vu Phlegm.
Wéi scho gesot, an der Luchs as an Äppel gëtt et vill Pektin. Dofir, wéinst dem fräiem Konsum vun dëser Fruucht, Cholesterinspiegel ginn ofgeschwächt, Radionuklidder, Schwéiermetallsalze an aner schiedlech Substanzen an Toxine ginn aus dem Kierper ausgeschloen. Dofir hunn d'Mëllech d'metabolescht Prozedure ugepasst, d'Bauchspaicheldrüs vun der Entzündung ze heelen an d'Liewer ze heelen. Dank all deem gëtt de Kierper méi harmonesch funktionnéiert, an d'Erscheinung an d'Haut wäert vill méi gesond ginn.
Mä op dës nëtzlech Properties ginn Medlär net eriwwer. Dës Wonnerwierk ass einfach fir hypertensiv Patienten - et enthält Stoffer, déi de mëttelméissegen Blutdrock erhéicht.
Wéi ee Loquat iessen?
Wéi all aner Uebst, e Lactat ass besser frësch ze iessen - da wäert de Maximum vu Vitaminnen behalen an den Kierper méi profitéieren. Mee och vun dëser Fruucht däerf Dir Brout, Staubsaugen a Kompotë bréngen - och
A fir eng Qualitéit loquat konsuméieren, musst Dir wëssen, wéi et richteg ass. Ideal ass dës Fruucht vu mëttlerer Gréisst (als Plump), well ze kleng Miwwelen kënnen e séisser, ze grouss sinn - iwwerrapp a geschmacklos sinn. E laangen Äermel sollt net gespäichert ginn, et besser, wann et net méi laang ass wéi 2-3 Deeg an duerno an de Frigo. A direkt virun der Vergaangenheet vergiesst net ze schielen.
Huelt Iech e schéine Appetit an erléisst dës Fruucht Iech de Benefice!