Ënnerscheeder tëschent Vegetarier a Vegetarier sollt mam Untersuchung vun der Essenz vun all de Stroum unzefänken. Also, bei Vegetarier ass et méiglech dës Leit ze trauen, déi speziell Liewensmëttel aus der Ernährung ausgeschloss hunn, fir Nahrungszwecker ëmbruecht.
En Ënnerscheed tëschent engem Vegan an engem Vegetarier ass datt d'Letzebuerger Produkter (Milch a Mëllechprodukter, Eier, Honig) leeschten kann an déi Veganer dës selwer verleegnen. Veganismus ass eng méi starr Séquière des Vegetarismus.
Grënn fir vegan a vegetaresch ze ginn
Et gi zwee Haaptgrënn fir vegan a vegetaresch. Déi éischt ass e banal Wonsch un engem gesonden Lifestyle anhëlt , well et gleeft datt d'Oflehnung vum Fleesch positiv op de mënschleche Kierper beaflosst. Dee zweet Grond ass méi komplex an charakteriséiert d'Tatsaach, datt d'Leit géint déi Haftausbeutung vun Déieren sinn.
Den Ënnerscheed tëschent Vegetarier a Veganer ass och datt déi Statistiken meeschtens Vegetarier ginn fir d'Liewensqualitéit ze verbesseren an Veganer aus Prinzipien op Universlieumniser op Déieren.
Wien ass méi einfach ze ginn?
Wat verschidden Vegan aus Vegetarier sinn, ass datt et méi Vegetarier gëtt lieweg. D'Tatsaach, datt se erlaabt d'Molkereprodukter a Eeër ze iessen vereinfacht hiren Liewen am Sënn datt dës Produkter praktesch all déi fehlend Elementer vital mat de mënschleche Kierper abdeelen.
Veganer hunn eng aner Situatioun. De Vegan kann net ënnerschiddlech negative Konsequenze fir seng Gesondheet vermeiden, wann hien seng Ernährung vollem plangt (fir datt hien all nëtzlech Nährstoffer ze speichern) an och Vitamin Nahrungsergänzungen ergänzen.
Wéi eng Richtung ze wielen?
Dëse Problem sollt an zwou Aspekter berücksichtegt ginn. Wann Dir Fleesch iessen wëllt, fir méi gesond ze ginn, dann, ouni Iwwerflächse Gedanken, ee Vegetarier ginn. Hir optimale Ernährung bréngt wierklech wichteg Virdeeler fir d'Gesondheet vun der Mënschheet.
Mä am Fall wou Dir mat Gedanken iwwer eng ongerecht Haltung géint Déieren iwwerwälmt gëtt, da sidd Dir eng direkt Strooss fir Veganismus. Mä deng drun, datt Dir an dësem Fall Dir op d'Kardinale Verännerungen am Liewen virbereedst.