Et schéngt, datt et méi normal ass wéi en orange? Awer och dës Fruucht kënnen iwwerraschen, zum Beispill, net jiddereen iwwer d'Präsenz vun engem bluddege kierzlechen orange Kugel. Mä wéi nëtzlech sinn rout Orangen, ass et e Wäert, eng ongewéinlecher Faarf ze kämpfen oder ass et besser ze léiwer langfriddegen Uebst?
Wat ass den Ënnerscheed tëscht engem roude a orange?
Si wuessen esou Fruucht an Marokko, den USA, China a Spuenien, an de Numm ass wéinst enger déif Schatt vu Pulp a eng roueg Schëlter. D'Fruucht ass e bësse manner wéi déi üblech Orangen, an de Goût ass ganz aner. Et kombinéiert fantastesch Zitrusfrënnen, Himbeeren a Trapen. Wéinst dem Aroma vun der Peel an der Kachzäit ass et benotzt, an net nëmmen d'Fleesch, Opmierksamkeet vun de Blummen vun der roude Orange. Fruucht gi frësch giess, gebraucht hirem Jus, zervécke Rind ass zu Fleesch, Fësch oder Likoren ginn, Blummen si mat Geschirr dekoréiert a si addéieren fir de Geschmaach vum urspréngleche Schatt.
D'Virdeeler a Schued vu roude Orangen fir d'Gesondheet
Virun allem verschidde vun hirem Kollektiv Fruucht ass net nëmmen de urspréngleche Geschmaach an erfollegräich Faarf, an hinnen an déi néideg Elementer vum Kierper vill méi. Zum Beispill, eng roude Fruucht enthält eng alldeeglech Norm vu Vitamin C. Och et gi Vitamine A, B, Folsäure, Magnesium, Kalium, Eisen an Kalzium, wéi och Antioxidantien - déi Rechter Verteideger géint fräi Radikalen.
Dank esou engem Reichtum vun Substanzen, déi wichteg fir d'Gesondheet sinn, hunn d'Wëssenschaftler d'Virdeeler an de Schued vu roude Orangen geduecht. Seng Studien hunn e positiven Effekt op d'Häerz a Bluttkessels, d'Normaldruck restauréieren an hir mental Aktivitéit verbesseren. En héije Kalziumgehalt hëlleft d'Gesondheet vu Zänn a Knuet ze halen, an Beta-Karotin an Kombinatioun mat Thiamin schützt Zelle vu Schued an erliichtert d'Energieerliichterung vu Liewensmëttel.
Op dëser Lëscht, wéi nëtzlech roude Orangen, enden net. Si bidden eng kierperlech Ënnerstëtzung fir Immunitéit, Bekämpfung vun Entzündungen an Viren, a bei der Produktioun vu Hämoglobin bäidréit. Dës Kapazitéiten erlaben d'Fruucht an der Behandlung vu Rheuma, Asthma, Bronchitis, Tuberkulose, Bronchitis a Pneumonie. Léire vun de roude Orangen kënnen d'Verbesserung vun der Verdauung, d'Stimulatioun vum Appetit, d'Ermëttlung vun der Ermüdung, vum Cholesterin an der Schwellung behalen. Duerch d'Eliminatioun vun Toxinen ass de Kierper méi hëllelméisseg a resistent géint verschidde Lasten. Juice hëlleft mat Anämie, Erkältung
Awer net ze versammelen, d'Virdeeler vun de roude Orangen fir Gesondheet ze verhandelen, si kënnen mat Hëtzt mat héicher Aciditéit an Geschwëster verursaachen. Eng grouss Zuel vu Zocker weist och eng Restriktioun op de Konsum vu sou Fruits. Och misse rout Orangen am Fall vun Allergie a beim Stillen.