Oatmeal ass e ganze Komplex mat essentiellen Vitaminen, déi eis Kierper all Dag brauch. Nëtzlech, nährlech a liicht verdaubarer Haferbreck, besonnesch fir Frühstück , ass en exzellente Gericht deen d'mënschlech Gesondheet verstäerken kann.
D'Virdeeler vum Haferfläch Mueres
Wëssenschaftler an Ernährungsberechter hunn an der ganzer Welt vertraut, datt d'Verwäertung vum Haferf fir de Frühstück de maximalen Benefice bréngt. D'Tatsaach ass, datt dës Schlechtes d'Inhalatioun vu Cholesterin an de Blutt blockéiert, sou datt Dir am Laaf vum Dag Fettge manje kann ësst, net Angscht datt d'Bléiser "verstoppt" sinn.
An der Zesummesetzung vun dësem Korré sinn wertvoll Substanzen kombinéiert, déi am fréie Moien op engem eidem Mëtsch ganz am Kierper ass an d'Kierper ass maximal profitéieren:
- Vitamin E. Protectéiert de Kierper vu schiedlechen Toxinen, ass en aktive Participateur bei der Protein an der Kohlenhydratstoffer.
- Vitamin K. Et ënnerstëtzt d'Fähigkeit vun der Nier fir ze schaffen, verhënnert d'Prellung vun der Osteoporose, huet positiv Auswierkungen op d'Koagulabilitéit vum Blutt.
- B - Vitaminnen . Stärkt den Nervensystem, regeléiert de Prozess vun de Stoffwechsel, positiv Auswierkungen op reproduktive Funktiounen, verbessert d'Funktioun vun der Schilddrüs, verhënneren datt d'Herzkrankheeten, d'Maueren vun de Geesscht verstäerken a generell d'Immunitéit erhéijen.
- Vitamin PP . Et stimuléiert de Verdauung- an Nervensystem, erweitert Bluttfäegkeeten, sou datt Bluttgeriicht verhënneren.
- Mangan . Fördert d'Produktioun an de Wuesstum vun neie Zellen, reduzéiert Blutzocker, spuet sech an der Liewer.
- Zinc . Erhéije d'Resistenz vum Kierper op vill Viral Krankheeten, fördert d'schnelle Genéisse vun de Wounds, ass e noutwännge Substanz an der Behandlung vun Diabetis .
- Magnesium . Et kontrolléiert d'Aarbecht vum Darm a Gallblech, normaliséiert den Blutdrock, stimuléiert Knachtwuchs.
- Phosphor . Stützt d'Funktioun vum Gehir
an der Liewer, verstäerkt Zänn an Zoet.
Wéi et Haferfaart ze iessen?
Nutritionisten si sécher, datt d'Ueleg e super Produkt ass fir déi Wäert géint d'Gewiicht verléieren, well dës Papst perfekt mat der Entfernung vu Toxine, Schwéiermetallen, Salze vum Kierper ass an och e minimale glycemesche Index. Awer datt de Effekt opfälleg war, ass et noutwendeg fir diätesch Haferbreck ze benotzen, wat d'Gesondheet erhéicht an gläichzäiteg onnéideg Kilogramm spuert. Fir dëst, fir d'Nuecht, fléien d'Ofel Flakelen mat gekachten, liicht waarmt Waasser, a muer mam Meelcher. Benotzt d'Puddeshelle fir e Kaffi, mat frëschem Jus geklappt.