Vill Leit sinn iwwerzeegt datt all Korridagen enorm nëtzlech sinn an se an Ärer Ernährung matgedeelt. Tatsächlech kann d'Kraaft vun Cerealien net ëmmer an de Gruef verkierpert sinn, déi an de Geschäfter verkaaft ginn - an d'Fait ass net d'Naturkosekréiung, mä d'Veraarbechtungstechniken. Vun dësem Artikel liesen Iech d'Virdeeler an d'Gefore vum Reisbecher.
D'Verwäertung vu Reisbicher
Mir schwätzen iwwer d'Nëtzlechkeet vum Reisbrék, et geet dorunner datt mir ronderëm déi natierlech natierlesch Quartieren vu roude - braune a wuesse schwätzen. Si sinn nëtzlech fir den Kierper.
An der Zesummesetzung vum Reisbrék kënnt et eng Rei essentielle Aminosäuren, eng grouss Zuel vu Stärke wéi och Vitamine B1, B2, PP an E. Och an der Schuel sinn et wichteg Mineralstoffer wéi Eisen, Iod, Kalziumphosphor, Selen. A wat net manner veraarbecht ass, ass méi wéi se an hirer Kompositioun.
Rice ass eng eenzegaarteg Müsli, déi Schlofen an Toxine absorbéiert a se aus dem Kierper leschen kann. Wéinst dës Eigenschaft ginn et och speziell Diagnosentzündungen baséiert op der Receptioun vu Reis. Et gëtt och gegleeft datt de Reis Bréiwer nëtzlech ass an Nierensnätschef an Diarrho, wéi och verschidde Krankheete vum kardiovaskuläre System.
D'Virdeeler a Schued vum Reis-Kavutt
Et ass erwächt, datt nëmme Braun oder Schwaarz (Wëld) Reis an de Kierper Bénévolen bréngt, déi eng nëtzlech Schell bewäerten an duerfir de Kierper mat Faser an Nährstoffer. De gewéinleche wäissem Reis hält net selwer nëtzlech Properties, wéi zesummen mat enger Ofdeckung et entfälscht an nährlech Bestanddeeler.
De Problem ass, datt all Arten vu wäisse Reis, déi mir normalerweis fir Liewensmëttel benotzen, Rezepter sinn, déi raffinéiert sinn, ouni Nëtzlech Faarf sinn a si essentiell e reinen einfache Kohlenhydrat. Dofir ass traditionell Reespazéier fir Gewiicht vun der Gewiicht absolut näischt ze sinn - ze vill Kohlenhydraten an et ass net gutt.