Sport gëtt hëlleft beim Korrigéiere vun der Gestioun. Hautdesdaags ass fir all Meedchen eng akzeptable Zort Training. Déi Haapttricke ass genuch Zäit ze maachen. Am Géigesaz zu Fitness a Spiller an der Gymnastik ass d'Grupp Training an der Spillform vill méi agreabel an d'Virdeeler bréngen net manner, a vläicht souguer nach méi.
Eng vun de populärsten Zorte vu Sportspiller fir Meederowend ass Volleyball. Dëse Sport kann professionell Fäegkeeten verdéngen a Freed un einfache Amateure zu all Zäit vum Joer. Beim Volleyball spillt keen speziellen Training a besonnesch Opmierksamkeet op eng speziell Muskelgrupp oder Deelzäit. A verléieren Gewiicht an zéien d'Figur, de Volleyball spillt, kënnt Dir einfach maachen.
E wichtege Faktor am Volleyball ass d'Auswiel vu Schong fir dësen Sport. Natierlech muss de Stil sportlech sportlech sinn. Allerdéngs sinn net Turnschuere fir Volleyball ze spillen. Schliisslech ass et wichteg ze berücksichtegen datt den Haaptbezuel an d'Spannungen op d'Féiss sinn. Dofir sollt Sportschong fir Volleyball staark sinn, wear-resistant, awer gläichzäiteg einfach a komfortabel sinn.
Wéi Dir Schong fir Volleyball wielen?
Fir Suen vu ville Fraen fir Volleyball ze wielen, muss et vergiessen datt während dem Match d'Konstanz vun der Loft wichteg ass fir d'Féiss. Wann Är Formatioun am Ausland stattfënnt, da sinn kleng Sneaker a Turnschuere ganz gutt. Fir d'Strooss, mussen Volleybällschoule fir eng festen Sole hunn. Och sécher, datt et genuch auszetaaschen oder natierlechen Material op der Uewerfläch vun de Turnschuere gëtt. Et ass de beschte Modell mat Insekten aus Stoff oder Stoff Sneakers.
Wann Dir mat engem professionelalen Buedem trennt trainéiert, dann komfortabel Hausschuewen Iech virgestallt. Firwat Volleyschwëren fir Volleyball sinn einfach genuch wéinst der dënnter Sohle. Mä an der Hal, dëst ass net e Nodeel.
De wichtegt Kritère bei der Auswiel vu Schong fir Volleyball ass datt Äre Schongmodell, e Sneaker oder Hausschuet Är Gréisst sinn, net ze reiben oder dréckt.
| | | |
| | | |
| | | |
