Déi schmaache a ganz séiss Fruucht Plummen sinn e wonnerschéin Nahrungsmëttelprodukt, deen och gutt Arzneimitt.
Wat ass den Asaz vu Plum?
- Eng wonnervoll Diuretik, déi iwwerschwemmt Waasser a Salz aus dem Kierper fiert.
- D'Verwäertung vu Plum ass onwichteg ass et vill Vitamine an nëtzlech Mikroelementer.
- Recommandéiert fir se mat Gebitt vun der Gastritis, Geschwëster an Blummen.
- Plum ass eng einfach Laascht , dofir ass et nëtzlech fir ze iessen, wann Dir Verstippt huet. A mueres virun der Ernärung genéisse fir 12 Fruucht iessen.
- Et hëlleft fir Radionukliden a Karzinogens aus dem Kierper ze räissen.
- Positiv beaflosst den Nervensystem.
- Dank Vitamin P gëtt de Vasclaustatus verbessert an den Drock normaliséiert.
- Eng aner positiv Säit vun der Pflaume fir Gewiicht vun der Gewiicht - et normaliséiert d'Quantitéit vum Cholesterin am Blutt.
Een einfache Régime
Fir ze verstoen, ob Dir Gewiicht aus der Plum verléiert, probéiert dës Ernährung ze benotzen: e Dag Dir musst net méi wéi 1200 kcal konsuméieren. Dir musst ësst fir ee Mëttesméisses iessen 200 g vun dëser Fruucht, an esou gi fir 15 Deeg iessen. Dir wäert net nëmmen Gewiicht verléieren, mee och de Konditioun vun der Haut verbesseren.
Nei Methodik
Haut ass de Chinesesch Plum fir Gewiicht vun der Gewalt immens populär, wat am Internet kaaft ginn duerch Typ vu Tee mat Ingwer oder grénge Kaffi. Et ëmfaasst: eng gréng Plump, e Pulver vu grénge Tee a Lotus Blieder. Produzenten recommandéieren et fir Leit déi iwerwaart Gewiicht, Verstippt a vill en Toxine am Kierper hunn. Fillt Dir et 1 PC. am Mueren an 1 am Owend. Kuckt ier e sou e Medikament kaaft, garantéiert seng Qualitéit a kuckt mat Ärem Dokter.
E puer aner Optioune fir Diessen
De Montagegummi fir Saach an dëser Versioun néideg ass net manner wéi 1 kg pro Dag. Fir 4 Deeg esou enger Ernährung kanns du bis 3 kg Iwwerbléck verléieren. D'Gesamtbezuel vun Uebst gëtt op 5 Plaze gedeelt. Och an deenen Deeg braucht Dir 2 Liter Flësseg drénken, et kann net nëmmen nach Waasser sinn, awer och gréng Téi ouni Zocker.
Dës Optioun ass méi einfach wéi eng Mono-Diät. Dir kënnt alles iessen, ausser: Zocker, Fett, séiss a Miel. D'Quantitéit vum Brout a net-fettegen Sourcen-Mëllechproduite sollt op e Minimum limitéiert sinn. Et ass bescht fir Mehl iessen fir e puer Kuren, am Ofen oder Stéck. Déi lescht Kéier ass erlaabt spéit méi spéit wéi 7 Auer. Nodeems Dir Äert Waasser oder Pflaumejus kënnt drénken.