Waasser ass d'Quell vum Liewen, dat ass et fir eis all Dag begleet eis e groussen Impakt op d'Nëtzlechkeet vun eiser Aarbecht an d'Stäerkung vum Immunsystem. Haut wëlle mir de Lieser soen firwat et nëtzlech ass fir Waasser drénken, a wat Geheimnisse dës transparente Flësseg enthale sinn.
Wat ass d'Benotze vu Waasser fir Mënschen?
Also, lass mat der Virdeeler vun der alldeeglecher Waasseraarmut beginn:
- Verjéngung (Waasser verbessert d'Haut, d'Empfehlung vun der Innere, doduerch Elastizitéit);
- Entree vu Toxine an Toxine vum Kierper;
- d'Reduktioun vum Risiko vun engem Häerzattack;
- Reduktioun vum Risiko vu Gelenkkrankheeten (Waasser ass e "Schmierstoff" fir d'Gelenker an d'Muskelen);
- d'Restauratioun vum Energie- a Saldo vum Kierper;
- Stäerkt vun der Immunitéit, d'Reduktioun vum Risiko vun Infektionskrankheeten während dem Joer;
- konstanter Anfaassung vun der Kierpertemperatur;
- Gewënnverloscht a Fettverbrennung ;
- Ënnerstëtzung vum Verdauungssystem;
- Transport vu Sauerstoff an Nährstoffer op Zellen;
- direkten Schutz vun interne Organer;
- D'Bezeechnung vun der Inhalatioun a vun der exhaléierter Loft;
- Verbesserung vun der Stëmmung an allgemeng Wuelbefannen während dem Dag.
Nëtzlech Substanzen am Waasser
Et sollt bestëmmen datt net all Waasser kann als nëtzlech sinn, oft d'Inhalter vu verschidde Spuerelementer am fléissend Waasser iwwerschreiden d'Norm, déi vill verschidde Krankheeten ass. A fir drun ze séier ze drenken ze probéieren, kënnt Dir esou e puer einfache Techniken kachen a sech verteidegen.
Fir den Kierper voll ze maachen, ass et genuch fir 1,5 Liter Waasser ze drénken. Dëst wäert zu guddem Metabolismus , Reinigung an Erhuelung vum allgemengen Toun beitragen. Bon, all d'Nëtzlechkeet vum Waasser läit an senger räicher Zesummesetzung.
Nëtzlech Substanzen aus Waasser:
- Kalzium;
- Fluor;
- Magnesium;
- Kalium;
- Natrium;
- Chlor;
- Schwiewel;
- Eisen;
- Fluor;
- Koffer
- Jod.