Gréngen Téi oder e Getränk vun de Keeser, wéi et ëmmer a China genannt gëtt, ass bekannt fir seng Medikamenteigenschaften fir Dausende vu Joer. Seng "Pionéier" sinn d'Chinees, obwuel haut déi japanesch net schlechter sinn, a weder am Masseverkrauch, noch an der Kultur vun den Teemechaner. A grénger Téi verbreet iwwerall de Planéit, an d'Leit op verschiddene Kontinenter attraktiv net nëmme mat eenzegaartegen Geschmaart, awer och mat hiren Avantagen fir den ganzen Organismus. Besonnesch gréng Téi hëlleft fir Gewiicht ze verléieren.
Gréng a schwaarz
Béid a schwaarzer Téi gi vun deene selweschten Blieder gemaach, mee bestëmmt d'Faarf vum Getränk, wéi och hir Charakteristiken, déi ganz Methode vun der Trocknung. Keen Diät recommandéiert datt Dir schwaarzt Téi benotzt, awer op enger grénger Basis wéi Diät a Entloosser .
Praktesch Properties
Den Allgemenge Verbrauch vu grénzen Téi verringert de Risiko vu Kriibs. Zu dësem Konklusioun kommen Wëssenschaftler vum Kriibsinstitut vu Japan. Zousätzlech huet de grénge Tee eis Bluttfäegkeeten aus Cholesterin ze verteelen, seet eis, stäerkt an mécht d'Gefiller selwer elastesch. Normaliséierter d'Funktioun vum Herz-Kreislauf-System, de Bluttdockage, schützt géint Atherosklerosis, Strich, Herzinfarkt. A schützt och d'Liewer vun der Adipositas.
Déi gréng Téi huet e positiven Effekt op den Verdauungstrakt. Éischt gëtt de grénzen Téi de Metabolismus, an dofir net verdaut bleift am Darm bleift Dir an der Vergaangenheet vergiess. Ausserdeem, duerch den alldeeglechen Konsommatioun vun enger enger Téi huet de Appetit verringert an als Resultat - den Zockerspigel am Blutt. Zweetens, grénge Tee verbrennt Fett. An och net vergiessen datt seng wichteg kosmetesch Eegeschafte sinn: Dëse orientalesche Getränk mat der externer Applikatioun kann mam Schimpans, Blackheads a Päckchen ënner de Faarwen entlooss ginn.
No der Lëscht vun den haitef beneficial Properties, ass d'Äntwert op d'Fro ob gréng Téi hëlleft fir Gewiicht ze verléieren gëtt kloer. Verléiert Gewicht wäert Iech bei Diät op gréngem Téi oder e Dag vun der Entloossung sinn (wann Dir am Owend Kleed mueres kritt).
Ernährung
Dir sidd frustréiert datt et hei keng speziell Restriktioune gëtt, an déi einfachste Regelen ophalen, kënnt Dir schnell an Gewiicht verléieren.
- Reduktioun vum Konsum vu fett a kalorienhaltege Liewensmëttel.
- Vergiesst, endlech, iwwer séiss a gefëmmt.
- Net iessen no 19.00 oder dräi Stonne virun d'Bett ze iessen.
- Maacht alldeeglech kierperlech Übungen.
- Grénges Téi sollt ouni Zocker gedréckt ginn, a besonnesch e Séisswaasser. Déi lescht ass besonnesch schiedlech, well et ass chemesch ausgeschnidden Medikamenter.
- Drénken op d'mannst 4 Taupeau am Dag, 1 Drëttel fir eng hallef Stonn virum Iessen.
- Am Tee kënnt Dir Zitroune, Minzebléi, Zitrounenbalsem oder getrockene Berber Cranberries an d'Blaubeeën ofhuelen.
- D'Zimlechkeet an den Ingwer fir den Tee ginn d'Fettverbrennung ze erhéijen.
- Konsumatioun vu Kälteft wäert d'Käschte vum Kalorie erhéijen. Fir eng Taass Téi ze erhéijen d'Kierper all Kéier ongeféier 60 kcal.
Den Entloossdag
Déi ënnescht Linn ass den ganzen Dag nëmmen mat getrockenen Uebst a Reizen ze iessen, während 6 Téicher Tee pro Dag huelen. Gréngen Téi fir Gewiicht ass méi effektiv wann Dir se op Mëllech ze bremsen. Dir wäert Iech Séissheet fillen, an d'Mëllech stellt sech fir de Mangel vun Nährstoffer, déi Dir fir d'Gewiicht vum Gewiicht gewiellt hutt.
Kontraindikatiounen
- Et ass geféierlech fir Téi fir Leit mat engem nidderegen a heiansdo Bluttdrock ze drénken an och fir schwangere Frae, wéinst dem Inhalt vu Kaffi am grénge Tee.
- Peptesch ulkr, gastritis. Iwwer de Konsument vu Tee kann d'Aciditéit vum Bauch bei Persounen mat mëssbéin Dindprobleemer erhéijen.
- D'Kombinatioun vun gréngem Téi an Alkohol kann e groussen Schued ginn op d'Nieren.
- Patienten mat rheumatoide Arthritis, Gout an Glaukom sinn och contraindicated an dësem Getränk.
- Leit mat der Insomnia a vun der Uebstzouderung sinn net recommandéiert fir gréng Téi ze iessen och wéinst Kaffi, wat e staarkt Stimulant vum Nervensystem ass.
Léieren all wieren, dat gëllt, wéi gréng Téi a Konsuméiere vu Liewensmëttel. Virun allem d'Virdeeler an d'Harms vu Produkter sinn bedingend an et wäer faarweg, grénger Téi - den Elixier vu Jugend a Schéinheet, an Äert Feind.