Approche vum 31. Dezember, dat heescht datt et Zäit fir verschidde Banqueten, Parteien etc. Eent vun dësen Reesen op e Bankett ka beweegt Äert Resultat beaflosen. Fir dëst ze verhënneren, sinn et e puer Geheimnisse.
Schéin Franséisch Wuert
Franséisch, de Begrëff heescht "Gabel", well all Plateau an esou enger Form présentéiert ginn op dës Apparat. Dës Zort Fest ass ganz bequem fir Firmenfeieren. Awer wann d'Dësch mat Behälter ëmbréngt, ass et ganz schwéier net ze verduebelen an d'Versuchung ze probéieren all dës Spezialitéiten net ze probéieren. An dësem Fall ass et néideg fir de Sécherheetsmethoden am Buffet-Dësch ze respektéieren.
Basisregeleg
Zertréit a verbueden Gedrénks
Bei engem Cocktailparty kanns du net gekierzte Mineralwäin drénken wéi och natiereg Jus, awer net séiss. Zousätzlech ass et erlaabt Téi a Kaffi drénken, a wéi fir séiss Juegd, si mussen mat Waasser verdünnen. Vum Alkohol kënnt Dir e Glas Wäisser Wäin an déi selwecht Art Champagner erlaben.
Mee et ass besser, staark Drénken ze refuséieren, well se zimlech héich an Kalorien hunn an och Appetit erhéijen. Et ass net néideg, e ganze Glace bei all Tastatur drénken, einfach drénken. Fir d'Erhaalung vun der Figur ass et besser, alkoholesch Cocktailen opzeginn, well se verschiddener séiss a ganz héich Kalorie Liqueuren fir hir Virbereedung benotzen. Wann een bemierkt datt Dir Iech schuet, dann benotzt de Standardtricke a soten datt Dir Renn oder Antibiotike etc.
Zertifizéiert a verbueden Produkter
Fir e Buffet-Dësch ass et eng ganz wichteg Regel - all Platform kann nëmmen eemol probéiert ginn. Als éischt, iessen nëmmen Geméis a Fruuchtstécker a si sinn dann, wann de Wonsch ze ieren ass, selwer Fleesch a Fësch. Virun allem de Buffet-Dëscher, Snacks déi iwwerwannen, déi op Brout servéiert ginn, an dësem Fall ësst nëmmen d'Füllung, et ass besser, Brout ze refuséieren. Probéiert et nach eppes lecker ze probéieren, net gewéinlech Karus an Pâté. Waart op déi waarm, déi an enger halwer Stonn nodeems de Beginn vun der Manifestatioun gefeiert gëtt. Zënter Pilz julienne, gebacken Geméis , Seafood op de Grill ass vill schlemm a méi nëtzlech fir d'Figur.
Et ass net recommandéiert ze uechten beim Gespréich. Net nëmmen dat ass eng Manifestatioun vu schlechten Manieren, Dir wäert kee Vergnügen aus dem Iessen ësst. Zousätzlech, während der Kommunikatioun kënnt Dir net iwwerwaachen datt d'Zuel vun Liewensmëttel iessen a versehentlech eppes verbueden oder ganz héich Kalorie iesst. Et gëtt net recommandéiert, et gi semifinéiert Produkter op Spieeler, verschidde fritt Kittelen , asw.
Zousätzlech a verbueden Gedanken
Denkt drun, datt wann eng Persoun ësst et an der Rei ass wéi vill méi wéi an enger Sëtzplaz. Während e Buffet-Dësch, denken iwwer wat Är Aufgab ass fir de Feierdeeg ze genéissen, anstatt fir eng Woch virum Dag ze niewen.
Gleefs net datt e Buffet e liicht Wäerter virun engem dichten Daag ass, wat dech doheem erwart. Wann Dir mental Iech all déi kleng Snacks mécht, déi Dir fir den Owend probéiert hutt an en an enger Platte setzen, da kriss de eng relativ groussen Deel.
Wichteg Regelen
- Ier Dir ower zum Buffet kënnt, iesst doheem eppes ervirsträichen, zum Beispill, en Deel vun komplexe Kohbhydraten. Dank deem, kënnt Dir d'Versuchung géint e Stand op Party ufänken.
- Bleift net eleng mat engem eegene Plack an zéien d'Opmierksamkeet vun aneren. Probéiert, datt Dir ëmmer en Nahrungskakell an Ären Hänn hutt. Gitt an der Gesellschaft vu Leit, déi hir Form an d'Ernährung och folgen.
- Dir kënnt et spéit fir de Start vum Vakanz maachen, sou datt Dir eng kleng Toast a Snacks vermeit.
Hei sinn esou Sécherheetsregeln Iech hëllefen, Är Figur ze halen an net extra Pounds bei engem Buffet-Dësch ze gewannen.