Gurken - e Geméis, vu villen a ubiquitös op Better opgewuess ass, ass en ganzjährege Besucher op Dëscher an der Form vu Saloten, Gurken, asw. Kéisgeologësch Inhalt a Flëss vu Liquiditéit maachen et e wichtegt Instrument fir de Kampf géint Iwwerschoss Kilogramm. Kann ech Gewiicht op Gurken verléieren - an dësem Artikel.
Kompositioun a nëtzlech Properties
Wéi schonn erwähnt ass dëst Geméis aus 96% Waasser, awer och si enthält Wäertstoffer fir d'Kierper - Vitamine C , K, PP, Grupp B, och Kalium, Schwefel, Jod, Eisen, Phosphor, Mangan, etc. an et ass essentiell Aminosäuren, Diätfaser, organesch Saueren. Potassium normaliséiert den Blutdrock an de Arterien, ënnerstëtzt d'Funktioun vum Häerzmuskel an de Fruucht fir d'Liichtkraaft. Vitamin C verbessert d'Immunabwehr a verbessert d'Verdauung vun Eisen, Vitamin K reguléiert Bluttfleck.
Iodin ass eng Prophylaxe vu Schildkrötelen, a Schwefel verbessert den Zoustand vun Zänn, Haeren a Nägel. Kalorie Inhalt vu Gekréien ass nëmmen 15 Kcal pro 100 g, also sinn déi wëlle froen ob et méiglech Gewiicht mat der Hëllef vun Gurken ze verléieren ass, zweetens ass et wäert ze soen datt jo. D'Belaaschtung vun der Glasfaser erhéijen ëmmer d'Nëtzlechkeet vun dësem Geméis am Kampf fir eng schéi Figur, well se d'Där vu Toxine a Toxine reinstellt a béit zum normale Wierk.
Wéi verléiert Gewicht op dëse grénge Geméis?
Déi, déi froen ob Dir Gewiess op frësche Gurken verléiert a wéi Dir et mécht, et ass recommandéiert, eent vun zwou Méiglechkeeten ze wielen oder mateneen ze kombinéieren. Déi éischt ass fir d'Gurkenstage vun der zweeter Woch opzehalen. Den ganzen Dag kanns du nëmmen dës Geméis essen, Kombinéiere mat Joghurt, Blummen, Fruucht, gekachten Eeër, Häre Kéis. Dir kënnt d'Gewiicht op Gurken verléieren, aktiv mat hinnen an Ärer Ernährung, awer Dir sollt hiren kaloresche Inhalter ofleeën, fir Kohlendréit a Fettgehalt ze ginn. Vu Gurken kanns de Saluden preparéieren a se als Meedchen fir Fleesch ësst.
Ee schéine Cocktail baséiert op dësem Geméis, Inginger, Zëmt an aner Additiv ass ideal fir e Snack tëscht de Basissmahlzeechen, e Brout- a Gurken-Sandwich ass e exzellenten Frühstück. D'Optioune sinn eng Mass, déi Haaptschätz ass drastesch Liichtkraaft ze drénke a Salz an e Minimum ze benotzen. Elo gëtt et kee Zweifel, ob Gurken hëlleft Gewiicht ze verléieren, mä se sollten net als Panacea fir all Böses betraff sinn. Si selwer kënnen net mat der Iwwerwaachungsgewicht schwätzen. Et ass ganz wichteg fir Är Motoraktivitéit ze erhéijen an weidergoen op Ärt Ziel , dat eng schlank an intelligent Figur ass.