Wéi kënnt d'Angscht vun der Bühne an ëffentlechen Optrëtt iwwerwannen?

Oratorien däerf jiddereen ze gesinn, awer net jiddereen ass ganz einfach. D'Angscht vun der Bühne an dem Publikum ass d'Unerkennung vun der grousser Majoritéit vu Leit an ass oft vun der Kandheet. Allerdéngs kann dës Phobia iwwerwältegt wësse wat et net fähat fir op der Bühn ze féieren.

Wat ass Glossophobie?

Glossophobie, oder Logophobie, ass eng Angscht ze hunn, mat enger grousser Leit vu Leit ze schwätzen, an et huet verschidden Zorten:

Angscht virum Spriecher vum Publikum ass net eng Krankheet, awer et verursacht vill Unerkennung am Liewen, wann déi offiziell Aufgab vum Mënsch eng häufig Interaktioun mat grousser Grupp vu Leit beinhalt. Zousätzlech mat der stänneger Erscheinung vun engem obsessive Sënn vu Schold an der Ëffentlechkeet, gëtt d'sozial Adaptatioun vum Mënsch als Ganzt och méi schwéier.

Symptomer vu Logophobie

Eng Persoun mat der obsessive Angscht fir ze sprooch wësst net iwwert seng pathologesch Zoustëmmung a schreiwt alles fir eng kleng Selbstwertgewiicht. Fir e puer, dës Zänn Nostal ass wéinst externe Mängelen oder Rieden, an d'Leit denken datt et schlecht ausgesäit - et ass intern festgekéiert. D'Angscht vun der Szen gëtt aus den folgenden Zeechen ausgedréckt:

  1. Während der Leeschtung: Katoene Féiss, Nausea, Pallor, Drock, Tachykardie, erhéicht Schwitzen, Rötheet vun der Haut.
  2. Virun der Performance: Insomnia, Mank vum Appetit , Nervositéit.
  3. Mängel vun der Ried, déi nëmmen ausschliisslech beim Sprooch vum Publikum manifestéiert ginn: Stupor an Dumbness, stammering.

Angscht virun der Ëffentlechkeet - Grënn

Angscht vun der Szen - Phobia Nummer 1 an der moderner Gesellschaft. Et ass an 95% vu Leit. Déi Ursaachen fir dës Angscht kënne folgend sinn:

Angscht vun der Bühn fir Museker

Net nëmmen einfacher Mierelen existéieren Glossophobes. All Zweet Sekonn vun der klassescher Musek erreecht Stress a Spannung virum Konzert, huet Angscht, eng falsch Note ze huelen a vun anere Membere vum Orchester lächerlech ze sinn. Fir vill, dës Phobie verännert nëmme méi wäit ewech a jiddereen weess net wéi d' Angscht vun der Szenen iwwerwannen ass a verzielt e musikalesch Karriär, egal wéi et brilliant ass. Et ass interessant, datt d'Angscht vun öffentleche Spriecher nëmme vun den Aussteller vun der klassescher Musek anhëllt, an Pop-Sänger oder Rockmusiker seet net dovun aus.

Wéi soll ee Kand léieren net Angscht virun der Szen?

Et ass geschitt, datt e Kand Angscht huet fir op der Bühn ze féieren. Och mat der gutt preparéierter a villes ze héieren, ass de Kid ënner Friemen verluer gaangen an hält op oder rufft. Psychologer bidden verschidden Regelen, déi Kanner hëllefen Schüchtegkeet ze bréngen virun engem Audienz:

  1. D'Wiederung ass d'Mamm vum Léieren. Et ass néideg datt et vill méi oft mam Kannerzoustand ze probéieren, fir déi néideg Material ze sënnen, och an engem improviséierte Raum, mat engem Ausdrock a engem Läch op senger Gesiicht. Mat dësen Exemplar weist d'Elteren d'Kand wéi d'Angscht virun der Szen net gefällt.
  2. Schreiwen e positivt Bild. Loosst d'Kanner soen e Grousspapp oder sangen e Lidd virun engem Spigel, an engem schéine Outfit. Hie seet seng Reflexioun, hien wëllt dës Schéinheet ze widderhuelen an et ze weisen.
  3. Keen Verglach : Dir musst dat Kand net enttäuschen, datt hien hannert aner Kanner léiert, déi besser ginn, awer am Géigendeel him mat de schonns bestehende Succèsen ënnerstëtzen. Dat Schlëmmste wat Dir maache kënnt, ass de Kanner z'informéieren a seet him datt hien eppes schlechter mécht wéi de Rescht.
  4. Promotioun : e Kand ze ginn oder e puer Iwwerraschunge virbereeden, kanns du eng richteg Feier aus der Leeschtung maachen. D'Kand erënneren sech un dësen Dag als e glécklecht Evenement an et wäert ee Widderhuelung wëlle maachen.

Nervositéit op der Bühn ass vereent an vill: vu Kanner op d'Matenee fir berufflech Kënschtler oder Spriecher mat Rapporten vu Politiker. Wann Dir d'Performatioun an e sympathesche Prozess ëmfaasst, seet nëmme positiv Aspekter an et, da kanns de Schamens virun e puer grousser Bevëlkerung vu Leit vermeiden, där hir Opmierksamkeet nëmme fir Iech ass. Verstane wéi d'Angscht virun der Szene iwwerwannen, ginn Erwuessen de Liewensdauer an hire Kand mat enger pathologescher Angscht fir ze schwätzen.