Vill Leit wëssen iwwer d'Virdeeler vun Zopp aus der Kandheet. Virsiichtlech Mammen a Groussmammen hunn wahrscheinlech vill vun eis gesot datt "hei waarm" noutwendeg ass an et war ganz richteg. Laut der Opfaassung vu villen Diets, Suppen beschleunegen den Metabolismus a normalize d'Aarbecht vun den Organer vum Magen-Darmtrakt. Dës Kategorie vun Iessen sollt sécher an der Daagesmenü vun all Persoun sinn. Ausserdeem ass eng Zopp, eng exzellente Basis fir eng Ernärung, wann Dir e puer einfache Regelen folgend ass:
- Fir eng Ernährung, Zopp op enger Geméis oder Fësch Bouillon ass bescht. Wann Dir Fleeschspechen léiwer mécht, wählt d'Fettgase vu Fleesch - Rëndfleesch, Huhn , aus all sichtbare Fett ze killen ier e Kachen kënnt.
- Et ass derwäert fir Miel ze ginn, séiss, fetteg, fritt an Alkohol.
- Huelt vill frësch Geméis, Kraider a Fruucht.
- Benotzt ongeféier 1,5-2 Liter nach ëmmer Waasser.
- Maacht sech ëm Vitamin-Mineral-Komplexen, tk. d'Ernärung op Zoppen erlaabt net e Organismus mat all néideg Substanzen.
- Bleift net op dës Diät fir méi wéi 1-2 Wochen.
- Wann Dir fillt schwach, schwindeleg oder allgemeng Malaise-Diät sollen ofgehalen ginn.
Diät "Fett Suppe"
Eng interessant Versioun vun der Zopp Ernährung, déi fir 7 Deeg entworf ass. Laut Rezensiounen, erlaabt Dir Iech vun 4 bis 10 kg pro Woch ze verléieren.
De wesentlechen Bestanddeel vun der Ernährung: Supel vun Sellerie , Zwiebelen, Kär an Tomaten op Waasser oder Geméisbier. Am éischten Dag, nieft der Zopp, sinn all d'Friichten zousätzlech, ausser Bananen. An der zweeter musst Dir eng Zopp a Geméis iessen, ausser fir Huesen a Mais. Déi drëtt - Geméis an Uebst. Am véierten Dag gëtt d'Mëllech ze addéieren. Am fënneften Dag gekachten Rëndfleesch, Tomaten - frësch oder déck - an Zoppen. Am sechsten - gekachten Rëndfleesch, Zopp a Geméis. Ausgedeelt d'Diätmenü vun Supp, brong Reze, Geméis an frësch gepressten Fruuchtjus.