Perlovka fir onerwaarte Grënn ass net populär bei Leit, awer dëst ass e schlechte Fehler. Wann Dir erausfonnt hutt, ob Pärel Geriicht nëtzlech ass, kënnt Dir suergen, datt et onbedéngt d'Wochemaart mëscht. Dir kënnt Notiz net nëmme fir Kéis maachen, mä fir verschidde Platen.
Wéi nëtzlech ass d'Pärrescht Geréch?
D'Zesummesetzung vu Cerealë enthält Stoffer, déi zum Kierper sinn, zum Beispill Vitamine , Mikro- a Makro-Elementer, wéi och Blieder. D'Wëssenschaftler seet, datt och de Kuiper am Menu zweemol pro Woch ka verbesseren d'Funktionéiere vum Kierper, den Zoustand vun der Haut a Hoer.
Nëtzlech Properties aus Perlengras fir de mënschleche Kierper:
- Porridge hëlleft fir den Verdauungssystem ze normaliséieren an hëlleft aner Liewensmëttel besser absorbéiert ze ginn.
- Promot d'Bremsen Stäerkt d'Immunitéit, wat hëlleft den Risiko vu Kältekille reduzéiert.
- D'Zesummesetzung beinhalt e vill Phosphor, wat fir de gudde Fonctionnement vum endokrinen System noutwendeg ass fir eng besser Hirnaktivitéit.
- Et ass erlaabt fir Leit mat Diabetis , well et d'Zuel vun Zocker am Blutt net erhéicht.
- D'Zesummesetzung schéisst vill Aminosäuren déi hëlleft d'Sensibilitéit vum Kierper zu verschiddene Allergènen ze reduzéieren, wat wichteg ass fir Leit mat Allergien.
- Eeschtens beaflosst de Fonctionnement vum Nervensystem.
- Kasha muss vun Athleten giess ginn, well et de Muskelkraaftwuesstem fördert, an all Merci un d'Presenz vun enger grousser Quantitéit vu Protein.
Et ass och néideg fir erauszefannen, ob eng Perleschar benotzt nëtzlech ass fir de Gewiicht ze verléieren, well ëmmer méi Leit sinn hir Aussoe kucken. Kalorie Inhalt vum Getreid an gekachten Form ass 121 kcal pro 100 g, dee Wäert läit wéinst der Präsenz komplexer Kohbhydraten, déi hëllefe fir Sëcherheet séier an dauerhaft ze halen. Eng aner Perlova hëlleft fir d'Fett zerbriechen an de Verdauungstrakt aus Schlacken ze bréngen.