Persimmon ass eng Fruucht déi vu ville gär gëtt, mat engem ongewéinlecher Geschmaach, deen op de Regal an der Wanterzäit erscheet. An der Welt ginn et méi wéi 200 Arten vun dëser Fruucht - Ronn a ovel, kleng a grouss, bal 500 Gramm, Giel a Rot-Orange. Fir den Export ass net all Zort, also normalerweis an eise Geschäfter gesidd Dir net ze vill Rezepter vun Zorten vun dëser Fruucht. All Liebhaber vum Fetus, kuckt d'Figur, ech wonneren: kaloresch Persimmon ? D'Äntwert op dës Fro wäert Dir vun dësem Artikel léieren.
Wéi vill Kiloen ass an engem Persimmon?
De Mythos datt eng Persimmon héich ass a Kalorie ass verbreet. Awer wann mer en duerchschnëttlecht Energiewäert vun dësem Produkt zoustëmmen, wat nëmmen 53 kcal pro 100 g ass, gëtt et kloer datt dës Positioun falsch ass.
Allerdéngs heescht dat net, datt Persimmon mat enger Ernährung fräi giess gëtt. Wéinst der grousser Zuel vun Zucker an hirer Zesummesetzung an der grousser Gréisst vun der Fruucht selwer bleift dës Fruucht an der Lëscht vun deenen, déi am fréie Moiesstonn oder am Minimum bis 2 Auer Moies benotzt ginn.
Getrocknegt Persimmon huet en Kaloriegehalt vu 274 kcal, dovun 73 Gramm Carbokydren, 1,4 Protein an 0,6 Fett. Dës Delikatesse kann nëmme mat schwéier limitéierter Quantitéit fir e Frühstück oder Iesse garantéiert ginn. Nëmmen esou een Uebst mat Waasser oder Téi giess, kritt Dir eng Léisung vu Vulkanitéit an Energie fir e puer Stonne.
Nëtzlech Properties vun Kalorie Persimmon
Wann Dir d'Zuel vun Kalorien an enger Persimmon kennt, da kënnt Dir hir Kompositioun bezuelen, fir datt den Fetus méi genee a senger Effekt op de mënschleche Kierper studéiert.
Op 100 g vum Produkt gëtt et just 0,5 g Protein, Total Fatz vu Fette a 16,8 g Kohlenhydrater. Et ass wéinst der grousser Quantitéit vu Glukos a Saccharose (einfache Kohlenhydraten), déi de fetale Energiewäert 53 Kcal erreechen.
Et gi vill nëtzlech Substanzen an Persimmon: Si sinn Vitamine A a C,
Persimmon ass räich a e speziellen Stoff - Tannin. Et ass dat, wat d'Fruucht huet säi berühmten astringende Goût, wat verblénft wéi d'Fruucht frësst. No e Gefriederen an Degruppéieren dës Smack verschwënnt komplett.
Duerch den Iwwerfloss vun Zucker hëlleft eng Persimmon d'Opmierksamkeet ze verbesseren, d'Effizienz an d'Konzentratioun ze verbesseren. Et enthält vill Antioxidantien, also kann se an der Behandlung vum Häerz a Bluttgefäeg benotzt ginn. Et gëtt och bemierkt datt hiren normalen Gebrauch e positiven Effekt op d'Gesondheet vum Nervensystem huet.