Hutt Dir d'Hoffnung verluer fir Gewiicht ze verléieren? An dësem Artikel ass eppes wat Iech hëlleft. Net jiddereen weess, datt d'Paprika bal gutt sinn, fir Gewiicht séier ze verléieren. Mir soen Iech iwwer all aner "scharfen" Diät a méi Detail.
Hot Pepper fir Gewiicht vun der Gewiicht
Eischtens, lass uns kucke firwat d'Diät op de waarme Pabeier ass esou effektiv a oft benotzt. Dësen Produkt enthält eng speziell Substanz - Capsaicin, dat e natierleche Verlängerer fir de Wuesstum vun den Liewenszellen vum Kierper ass. Zousätzlech ass den alldeeglechen Gebrauch vun enger grousser Quantitéit vun Akut de Stoffwechsel verbessert - d'natiirlech Verbrennung vu Kierperfettzellen. Allerdéngs ass et eng Suchtdiagnéit ze halen.
Ernärung op Pabeier
Wann Dir decidéiert, op enger "akuter" Ernährung ze sëtzen, da musst Dir déi alldeeglech Ernärung suergfälteg beobachten, déi niewend dem Paprika (1 Tsp) déi folgend Nahrungsoffer hunn:
- grousser Zuel vun Geméis;
- gekachten Hënn Brust (250 g);
- Beeren an Früchten (500 g);
- Rei Brout (50 g);
- Hunneg (10 g);
- Mëllech oder Kefir (2 Téi);
- gekachten Ee (an 2 Deeg) gekachten Ee;
- Mineralwasser, Kaffi.
Natierlech, all d'Inhalts vu Pabeier sollt net an engem Plat si sinn. Et kann all Dag d'Diät verdeelt ginn, zum Beispill, als Eeër ze bannen an e Patt huelen, e Geméis Salade fëllen oder e méi schaarfe Geschmaach vum Garnéieren maachen.
Ernährung: Kefir, Zëmt, Päfferot, Ingwer
"Akute" Ernährung kann net nëmmen an der Form vun enger ganzer Ernärung sinn, awer och als Ergänzung zu der Standardroutine vun speziellen "Hot" Cocktails. Fir hir Virbereedung ass et néideg:
- e Glas vu Fett Kefir;
- 1/4 Tsp. Zëmt;
- 1/2 Tsp. Buedemascht;
- eng Prise vu roude Pappe.
All dat muss gutt geréckelt ginn. Fir dës Zwecker ass et besser, e Mixer ze benotzen.
D'Dauer vun enger "akuter Diät" soll net méi wéi siwen Deeg sinn. Ausserdeem kann et net méi wéi eemol an 2 Méint erëmfonnt ginn. D'Ernährung ass och verbueden fir Leit mat der Gastritis, de Geschlecht, de Pankreatitis, d'Diabetis. Op alle Fall, ier Dir un dëser Ernährung decidéiert ass - kuckt engem Dokter!
Diät op Bulgaresch Pabez
Eng aner populär Typ vun Diät ass eng Diät op Bulgarian Pfeffer. Hei, Geméis a Uebst gi gebraucht als Basis, déi d'Verdauung an d'Ausgrenzung vun Toxinen aus dem Kierper verbesseren. Zousätzlech dës Zort Ernärung
Am éischten Dag - Geméis (Basis - Bulgaresch Pärp) a Fruucht . D'Gesamtgewicht vu Geméis ass net méi wéi 1 kg.
Déi zweet Dag - Bulgaresch Päiper + Fruucht (net méi wéi 1 kg).
Déi drëtt - de véierten Dag - 1 Ee, 300 g Geméis, 300 g Fruucht.
Déi fënneft - de siwten Dag - 1 kg Geméis an Uebst, 200 g gekachten Fleesch (besseren Huh). Dir kënnt kleng Fettjoghurt oder Joghurt ginn.
Déi zweet Woch ass d'Wiederhoede vun der éischter.