Diät "Zwee" - eng effektiv Method fir Gewiicht ze verléieren, fir 10 Deeg entworf. Vill Leit bréngen him mat der Diät, déi vir déi schwangere Fraen virgeschriwwe gëtt, virun der Analyse vun der "genetescher Deuce", awer et gëtt näischt tëscht hinnen.
Eng ongewéinlech Aart a Weis Gewiicht ze verléieren, "Dvoyka" heescht net fir näischt, well all Dag kënnt Dir nëmmen zwee Produkter benotzen. Zënter enger Zehntag Period kann Dir 7 Kilo erofgespillt hunn, awer dofir musst Dir de Reglement folgend sinn: drénken den Dag 2 Liter Waasser, gitt d'Uweisung fir Nahrung ze huelen, Vitaminen ze huelen .
Diagnosmenü
- Den éischten Dag . Dir kënnt nëmmen zwee Äppel iessen, et ass eng gutt Saach, eng selwescht Diversitéit. Vergiesst net vill Waasser drénken, doduerch datt d'Dehydratioun vum Kierper verhënneren an de Waasser-Salz Metabolismus vum Kierper net verletzt gëtt.
- Den zweeten Dag . Nëmmen Uebst ass erlabt erneit ze ginn. Dës Kéier kënnt Dir e orange a Mandaresch.
- Den drëtten Dag . Op zwou Manéiere fir 100 Gramm gekachten Ries oder Haferfloss ze iessen, vir d'Nuecht fir d'Nuecht Waasser ouni Salz. Aus Getränk op dësem Dag gréngen Téi ouni Zucker erlaabt.
- Véierten Dag . Bis owes solls du 200 g Fettgehalt käesefillen, ier Dir zum Bett kënnt Dir Iech mat engem Glas Kaffi verwäerten.
- Den fënneften Dag . De Menu vun dësem Dag besteet aus nëmmen 200 g Fettgehalt Kéis, net additiv an der Form vun Stau, Hunneg oder Zocker.
- De sechsten Dag . Eng Kéier eng Fruucht. Fir e Dag gëtt et fir zwou Bananen ervirgestrach, nëmmen net ganz grouss an net reift. Vergiesst net Waasser ze konsuméieren.
- Den siwenten Dag . Vläicht, déi schwéierst Stadium, tk. Dir wäert verhënneren , de ganzen Dag ass et erlaabt datt ech nëmme Waasser drénken. Dofir gëtt Äre Kierper vu Gëfter a Toxine gereinegt.
- Aachtecht . Nodeems d'Déiere botzen, ass et néideg fir seng gesond Mikroflora ze restauréieren. Daat ass den ganzen Dag Dir braucht
nëmmen natierleche Joghurt, wat d'Aufgab iwwer dës Aufgab bewirkt wéinst der entstinn an de Sauermilchbakterien. - Den neunten Dag . Bei der Bühn vun der Diät "Zwee" brauchs du 2 Gurken ze iessen, maacht et viru gutt zum Mëtteg, da drénken ech vill Waasser.
- Den Zéngtel Dag . De leschten Dag endet mam Konsum vun 2 Liter Kefir.
D'Ernährung "Dvoyka" gett als Zäite vu Ernärung ugesinn, Dir kënnt mat dëser Methode nëmme Gewiicht verléieren, wann Dir ganz gesond sinn, an Dir sollt et virhuele loossen, a lues a lues a lues d'Produktiounserhéijung erhéijen.