Leider liewen an enger Welt, wou d'Emwelt Auswierkunge méi schaarf wéi wann et geet: Loft a Waasser, Verschmotzung vun chemeschen Dünger fir Geméis a Fruucht, etc. A wat mir op de Regaler vu Geschäfter kucken? Mir gi vill semi-finished Produkter mat Nahresadditive, High-Kalorie Fast Food an sou weider. An esou Konditiounen ass et extrem schwiereg ze gutt ze iessen. Dofir ass et heiansdo noutwenneg datt de Kierper eng Rëtsch ass, fir dësen Zweck eng wäissréngst Ernährung ass fir Iech z'entdecken. Fir e puer Deeg Är Ernährung anescht wéi déi normal sinn. Ernährung, d'Entféierung vum Gyros vun Toxinen a Gëfter, erlaabt Iech et gutt Gesondheet ze verbesseren, de Metabolismus verbesseren an och e Gewiicht ze verléieren.
Wien brauch et?
Jiddereen! Schmerzhafte Substanzen accumuléieren an all, egal vu Gewiicht a Physik, ausser datt Leit mat der Obesitéit méi hunn. Mee och schlank Leit sollen d'Diaken net vernoléissegen, well wann eisen Kierper fäeg ass Gëfteg ze liwweren, kann et net 100% maachen, an hëlleft et net schueden.
Dier d'Diät fir den Darm: Regelen
D'Cleansing vum Kierper fir Gewiicht ass reduzéiert op eng Haaptregel - nëmme virgesinn natirlech Produkter ouni GMO, verschidde Liewensmëtteladditiven etc. Zousätzlech dozou musst Dir de Kierper eng physesch Laascht ginn a si sécher genuch schlofen. Et ass recommanert d'Ernährung an den Schlof z'entloossen a strikt suivéieren, doduerch gëtt de Metabolismus wesentlech verbessert an och hëlleft Iech schlofen a wacker oppassen.
An Ärer Ernährung muss Geméis an Uebst sinn, a sécher ze drenken ëmmer Waasser, op d'mannst 2 Liter pro Dag.
Effektiv Cleansing vum Dessert fir Gewiichtsverloscht setzt Dir fir Alkohol opzehalen, Fëmmen, Déierefuerderen (Fett Kefir a Live Joghurt) z'erreechen an net Nahrungsergänzungsmëttel (BAA) ze huelen. Fellen ass och net zougelooss, neierd du net mat Hunger, anerer wäerts du kréien
D'Cleansing an d'Gewëssensfäeg ass kaum eng Woch gedauert, a vläicht nëmme 2-3 Deeg, hänkt vun der Ernährung, déi Dir gewielt hutt an Ären Wonsch.
Beispiller vun Diaken
- Cleansing Diät fir Gewiicht vun Äppel a Joghurt. D'Diät ass fir 2-3 Deeg entworf, méi laang ze folgen ass recommandéiert. Den éischten Dag wou Dir nëmmen Kefir drénken, all Stonn e Glas, Dir kënnt Iech fir Kräider mat Honor ze maachen. Am zweeten Dag, frësche presséiert Äppeljus. Am drëtten Dag ate frësch Geméis an Uebst iessen.
- Läifreeg Réice Diät . Är alldeeg Ratioun soll aus gekachten Ries sinn (3 Portioune vu 60 Gramm trockenem Reis), Uebst a Geméis. Drénkt nach Waasser a Kräider. Dir kënnt Geméis an der Form vun Zaloten oder Zoppen konsuméieren.