Soubal Anita Tsoy net Gewiicht verléiert: all Diät (mat méi oder manner Succès), Tafelen, Téise, Salben, Pulver a souguer d'Akupunktur hunn probéiert. D'Sängerin an d'Wourecht verléiert säin ganz bewosst Liewe, souwat huet d'Fra opgefuerdert, wéi däischter Anita Tsoi gewuess ass, kann een d'ironesch Lächele vum Sänger virstellen.
Mä dës Kéier ass alles anescht: Nach der Gebuert, huet d'Anita knapps 100 kg waarm! De Reiz ass ganz staark, well jidfereen, deen a virun de Kameraen kann dëst Gewiicht net verbidden. De Entdecker vun der Ernährung Anita Tsoy Gold Ten gouf berühmte Stär Diätiker - Margarita Koroleva. Alles wat vun Anita gefroot ginn ass, ass hir hir Regele vum Wäert vun der Gewalt unzweiwelen. Mä wéi schwéier et war!
Ernährung
D'Ernährung vun Anita Tsoy huet 3 Méint gedauert, während där Zäit huet se ongeféier 40 kg verluer. D'Essenz vun hirem Gewiichtsverloscht ass ze änneren a sämtlech Lifestyle an Ernährung am Besonnesch ze léieren fir ganz kleng Portioune ze iessen, awer dacks. Laut dem Sänger selwer, eng Diät eleng ass net gewiesselt Gewiicht, fir d'Gewiicht ze verléieren, si war dreimal pro Woch an der Gymnastik.
Dag 1 - Gegrillte Ernährung
Gitt ½ frësche Gurken, pour 2,5 Liter Fettgefäeger, e Kräiz aus Péitersaart an all dës gréissert Blend an engem Mixer. Dëse Cocktail gëtt am ganzen Dag an 6 Receptiounen konsuméiert, déi lescht - net spéit wéi 8 Stonnen.
Dag 2, 3, 4 - Grapefruit Diät Anita Tsoy
Kuk boufe 5 Eier. Am Mueres drénken mir e Glas Waasser mat Zitrounejus, no 15 Minutten iessen ech Grapefruit , an an enger Stonn an e Hallef - Protein 1 Ee. Also, all Stonn a eng Hälschent Dir hutt eng Miel, an deenen Dir alternéiert tëscht Protein a Grapefruit.
Dag 5 - Gurken Dag
Fanne knapp 1,5 kg frësche Gurke an 2 steet Eeër. Mix an ängen dës Mëschung den ganzen Dag.
Dag 6 - eng variéiert Kaart
Op dësem Dag, ab 8.00 Auer iessen all 2 Stonnen:
- Porcupine Kuerf;
- haart gekachten Ee;
- 1 geriweg Muerten;
- natierleche Joghurt;
- 1 Pear;
- Zalot vu Roude Bieren;
- 1 orange.
Dag 7 - Protein Ernärung
A genau esou wéi am Dag virdrun iessen ech all 2 Stonnen:
- Hercules;
- Apfel / Orange / Birne / Granatapfel;
- 150 g Liewensmëttel Fleesch;
- Muert / Birnen / Kiwi / Äpfel / Pomegranate;
- 150 Gramm Cod mat gedämpftem Geméis.
Dag 8 - Anita Tsoi Diätmenu am 5ten Dag
Dag 9 - Schnéi a Gekrees:
- Mir iessen eng Portioun vu gekachten Apercuzaatz mat geriwweeg Mieres, Zwiebelen a Sellerie, alles mat Zitrounejus ze jäizen;
- fir eng Mëttesmenu iessen ech 200 g Gurken;
- da ginn all 2 Stonnen alternativ Portioune vu Buckwheat (wéi am Frühstück) a Gurken.
Dag 10 ass dee kaloreschen Dag:
- Omelette - 1 Sonneg + 2 Kaweechelcher;
- 1 Apel;
- gedronkelt Steak mat Geméis Salade;
- Bakeschnësseg Bulgaresch Pärp mat Zwiebelen a verschidde Geméis;
- 3 Gromperen an enger Uniform.
Als nächstes, fir d'Resultat vum Menü aus 7 bis 10 Deeg ze fixéieren, widderhuelen fir 3 Méint!