Et schéngt sou eng Séissegkeet am Weess Brei? Nëtt ass méi einfach, well et näischt ass. An tatsächlech ass et Weess Getreide, aus Grondbegrëffer preparéiert, dat e Rekordmount vu Glasfaser enthält, wat einfach fir de Kierper ass fir Toxine a schiedlech Substanzen ze entfernen. Refuséiert aus dem Kéis, mir handelen ganz schlecht.
Wéi gitt Müselen?
Fir de Korrid erëm u sech nëtzlech a geschnidden ze maachen, wäerte mir d'Recht Müsli wielen:
Déi éischt - wann et eng Entscheedung tëscht der Verpackung an der gewiesster ass, huelt déi verpakt. Déi lues Kriessen ginn an Taschen gespäichert a kënnen d'Gerooden an d'Feuchtigkeit absorbéieren.
Déi zweet - d'Grotten sollte propper sinn, ouni Trommelen an auslännesche Inclusiounen, sou méi transparent an d'Verpakung, desto besser.
Drëtt, ni Schnellkill Korridagen. Dës Korridore ginn op eng speziell Manéier behandelt, sou datt de Produkter bal sou nëtzlech sinn.
Kachen de Korroka richteg
Dir kënnt e Kaffi in enger Pan oder Kéisspeech kachen, awer eng méi praktesch Optioun ass Weess Brechgemësch an engem Multivarquet geschweest. Et ass séier an manner teuer, ausser de Gericht gëtt bei enger niddreg Temperature gebéit, wat Iech erlaabt Iech vill méi Vitamine ze retten. Mir soen Iech, wéi e elementaresche Weess Brech an e Multivark op dem Waasser gekacht gëtt.
Zutaten:
- Wheat Groats - 1 Coupe;
- Salz éiergäizeg gi grouss ½ Tsp;
- Ueleg "Bauer" - 30-50 g;
- Waasser - 3 Taass.
Virbereedung
Mir goën duerch d'groatz just am Fall, och wann et propper ass. Fuert an eng Schossel a reng waarm Waasser. Loosst et fir 3 Minutten sinn, da schaaft e puer Mol mat Waasser lauschteren fir de Schmutz an d'Miel ze flüchten. Gidd d'Croup an d'Multivark Kapazitéit, réck am Waasser a schloe de Kapp. Et bleiwt fir de Modus "Kasha" oder "Varka" ze wielen an d'Zäit festzeleeën. Weem Brei ass fir 25-30 Minutten gekacht. Awer Weessvarianten ënnerscheeden sech an härend, also am Ende vu Kachen, probéiren an der Kiche an, wann néideg, de Fortschrëtt erëm an engem Véierel vun enger Stonn verlassen.
Ausgänglech Platen mat Salz a Ueleg addieren. Wéi Dir gesitt, ass et ganz einfach, e Weess Brech an engem multivariategem Mooss ze maachen. Et weist sech ganz lecker an nëtzlech, well d'Glasfaser am beschte mat enger kleng Fett opgeholl gëtt, sou datt d'Ueleg am Korridor néideg ass.
Et ass méiglech a schmaacht
Natierlech ginn d' Mëllechporridoen vill méi lecker, besonnesch si gi geléiert vun deenen, deenen hiren Organismus glécklech verdaut Milchproteine verdoppelt. Mëllech Kéis ass och nëtzlech fir Puppelchen. A fir et wierklech lecker ze maachen, wäerte mer e bësse méi getréchent Fruucht maachen - mir soen der wéi de Weess Brech mat Mëllech an engem Multivarquet gekacht gëtt.
Zutaten:
- Krupp vun Arnutka oder Weess - 1 Coupe;
- iodiséierte Salz - 1 Prise;
- wei Sand-wäiss - 2 Zwergen. Läffelen;
- ganz Mëllech - 2 Taasser;
- getrocknene Fruucht (Rosinen, gedréchent Aprikosen, Prongen) - 1 grouss handvoll;
- gekachten Waasser - 1 Coupe;
- "Bauer" Ueleg - 50 g.
Virbereedung
Croup kann duerch e feine Séi gespäichert ginn, fir e puer vun de Schutt a der Miel z'entwéckelen, déi normalerweis an Weesssenen fonnt gëtt. Ewechhuelt et noutwendeg, well et e schaarf Bittersess am Geschmaef féiert, wouduerch