Wien huet sech net gär mat eppes lecker ze verwäerten? Awer fir déi, déi eng strikt Ernärung verfollegen, schéngt dës Genoss oft net zougänglech, well Desserts ze héich an Kalorien sinn, dat heescht datt et e Risiko ass net nëmmen net de Gewiicht ze verléieren, mä och erliewt Kilogramm erëm. Awer si séiss wann Dir Gewiicht verléiert, no Expert'en, et ass ganz méiglech, am wichtegsten, fir ze wëssen wat d'Geréch d'Figur net beschiedegt an se net zevill ze konsuméieren.
Wat vu séiss ass et méiglech mat iessen ze wuessen?
Spezialisten roden Iech op esou Desserts wéi Bitter Schockela , Glace, Pudding, Marshmallows, Marmelade a Jelly. Schockela gëtt bis zu 30-40 Gramm pro Dag zougelooss, an eng Deel vun Eisesschlësselen sollt net méi wéi 75 g ginn. Déi éischt Delikatesse hëlleft Stëmmung ze verbesseren, vu Apathie ze befreien, déi d'Leit oft ophalen, déi sech op séisses limitéieren. Well an Eis ass vill Kalzium , et ass oft net genuch fir Leit, déi eng Ernärung folgen. Zephyr, Jelly a Marmelade praktesch keng Fette behalen, mee an hinnen ass Pektin a Gelatine, verstäerkt Knochengewënn an hunn e positivt Effekt op d'Dess.
Hunneg a rose Hypops Sirup - dat ass eng séiss Delikatesse, déi Dir nach ëmmer iesse kann, wann Dir Gewiicht verléiert.
Natierlech, wann Dir Gewiicht verléiert, ass d'Séiss besser am Mueren, sou datt Dir definitiv d'Kalorie fir den Dag verbrennen kann. Awer wann Dir wierklech wëllt, emol an 2-3 Wochen kann Dir leeschten an Dessert a Owesstonnen ze iessen, just net virun der ganzer Dram.